Strategier om hvordan du kan redusere Perspiration

Svette er sunt; men hvis den er større enn bestemte grenser, er det observert å være generelt en betingelse. Denne situasjonen er anerkjent som ansikts eller kranie hyperhidrose og folk som opplever det føre en virkelig ubehagelig liv. De noen ganger blir flau og ty til skjul for å unngå gjentakelser. Regelmessig svette gjør det mulig å regulere kroppstemperaturen og dermed ekstremt viktig, men vi må styre svette for å skape godt miljø for oss pluss folk nær oss. Dette Loggfila består av tips om nøyaktig hvordan du riktig kutte ned overdreven svetting.

* Frukt

Frukt er et mirakel arbeideren når det gjelder behandling av plager. Gjør det som daglig vane å ha frukt og grovfôr som det kan bidra til å eliminere ekstrem svetter. Masserer salvie og basilikum mot sonene som er svett værs er en typisk og vellykket metode også.

* Yoga

dype pust bistår i avslappende kroppen og sinnet. Mens du roet, vil mindre kropps aktiviteter foregår og dermed mindre utskillelse. Dette reduserer utvilsomt kroppstemperaturen, minske svette. Du kan melde deg på yogatimer og forstå nøyaktig hvordan å slappe av i kropp og intellekt å være en strategi for å eliminere svette.

* Narkotika

Oppleve et sunt liv like bidrar til å regulere denne sykdom. Sigarettrøyking er en vane som gir mange helsemessige komplikasjoner; og det er tungt motet. Brenner færre pinner av tobakk og avstå fra bruk av koffein drikker vil gå langs veien i å minimere svette. Være tilbøyelig til å redusere mengden av krydder satt i mat som overdreven av det øker hjerterytme rate.

* Diet

Det er ikke noe bedre alternativ til å kjempe lidelser enn å ha et riktig kosthold plan. Det er ingen fare for bivirkninger forbundet med en oppreist spise plan annet enn en sunn livsstil. Noen av måltider som du må se på er:

1. Unngå rødt kjøtt

Våre kropper synes det er en vanskelig jobb å fordøye rødt kjøtt. Mer energi brukes vanligvis opp, til gjengjeld øke kroppens temperatur som bringer om svetter. Du må ikke helt kutte ut kjøtt, men lavere på sitt forbruk.

2. Salt

Om og om igjen, vi rådes til å unngå å ta mye salt. Resultatene av for mye salt i våre systemer er trist. Bare fire gm. av salt bør være absorbert per dag. Merk at avkorting natrium absorpsjon vil tilby deg en bedre måte å leve på.

3. Kalsium

Du må også fokusere diett plan mot matvarer rike på kalsium. Kalsium er meget nødvendig for kroppen, og enda bedre det gir en innvirkning på kroppstemperatur. Maten akkurat som bakte bønner, nøtter og amp; cottage cheese og null fett naturlig yoghurt er kalsium rik og kan enormt bidra til å redusere svette.

* Medisinsk Attention

Hvis kanskje svetten ikke blir bedre med disse økologiske metoder, så dette er viktig å finne hjelp fra en lege. Botox er en medisinsk behandling, godt kjent for sin evne, men heller høyt priset. Det er injisert i de involverte området for å fryse eller svimeslå svette kjertler og dermed redusere problemet. Ikke mange tilfeller blir henvist til kirurgi som ofte innebærer å ha klippet nervene under armen, noe som gjør dem mindre våken å svette og sviktende lungen.

hidrosis kan administrere liv, men å finne forståelse om hvordan å redusere det vil forsikre du fortsatt hodet og nyte et normalt liv.

Hvis du likte denne informasjonen, kan du nyte Reduser svette blogg og flere rapporter om hvordan å redusere overdreven svetting.