Starter Therapy Fast for rotatorkuffskader Gjør et Difference

Å ha en rotator cuff skade kan være opprivende og urovekkende. Det er folk som lider slike smerter, men ikke har den minste anelse om at de allerede har skaden. Statistikk viser sytti prosent av de gamle folk utover 80 år gammel har rotator cuff tårer mens minst 30 prosent av personer under 70 yeas gamle lide samme. Det er sant at når en aldre, kroppen blir mer skjør og utsatt for skader. Eldre kan prøve å bevege seg rundt uten å være forsiktig. De kan spre seg for tynt. Resultatene av som, kan være skadelig.

Men rotator tårer er ikke bare fra alderdom! Du kan få dem i alle aldre.

Falling eller noen form for ulykke kan føre til rotator cuff tårer. Det er tøffe fotballspillere der ute som setter opp med risiko for å få disse skadene på grunn av etterspørselen av sporten. Selv med en slik enkel runde golf kan være farlig for rotator cuff, også. Du trenger ikke å riste ned fra et høyere sted å få en rotator cuff skade. Jeg hadde min skade når man bare dro meg i armen.

Hvis en person ikke kan holde armen opp over hodet, eller det gjør vondt i dette området fastsettelse i sengen, hører spratt lyder, eller det føles som noe sitter fast, stiv, eller noe i nærheten av dette, kan det være en rotator cuff tåre. Dessuten kan en person har smerter hele veien ned til albuen. Så, ikke ignorere disse skiltene. I min siste skade den eneste smerten jeg hadde var følte da nå over kroppen min til den andre siden, eller når du setter armen min gjennom en skjorteermet. Det var ikke en fryktelig smerte, men hvis ikke tatt vare på, ville det bli verre som alle rotator cuff skader.

Det beste middel for en tåre er å starte fysioterapi med en gang. Jeg har funnet ut at jeg nå kan gjøre øvelsene selv uten å gå til en terapeut. Det er mye informasjon tilgjengelig på ulike behandlingsformer som kan brukes.

Det beste rådet jeg kan gi er å søke medisinsk hjelp. Ulike kliniske tester som MR, Arthrogram eller diagnostisk artroskopi kan bidra til å oppdage en rotator cuff skade. I løpet av fysisk undersøkelse, legen kontrollerer vanligvis skulderen ved å bevege den. Legen sjekker også om omfanget av bevegelse for å finne ut omfanget av skaden om det er klemt, bare en liten tåre eller en komplett rive.

Jo tidligere en person har rotator cuff tåre sjekket ut, før det bidra til å helbrede som det vil ta måneder avhengig om det må være kirurgi. Kirurgi er for fulle tårer for det meste og er sjelden. En person som regel vil gjennomgå fysioterapi for en stund for å gjøre øvelser og ta anti-inflammatoriske medisiner for å hjelpe med hevelse.

For mer informasjon om rotatorkuffskader, besøk Fix Rotator Cuff Injury.