Misfornøyd med akne? Så bli kvitt It
Acne har potensial til alvorlig påvirke selvtilliten til alle dem som lider av det. Nøkkelen er imidlertid å innse at håpet er tilgjengelig og klar hud kan gjenvinnes. Ved å sette tipsene i denne artikkelen til handling, er det mulig å utrydde akne gang for alle og gjenvinne din følelse av selvtillit.
Protein shakes er fullpakket med kjemikalier og mye sukker, noe som kan forverre akne . I stedet for å drikke en protein shake før du arbeider ut, slå til flavored vann i stedet. Dette vil hjelpe deg å maksimere ditt utseende og kan også fremme din helse, forbedre måten at du føler deg.
Selv om de fleste ansikts rense er bra for akne, vaske ansiktet for mye med det er det ikke. Over vaske ansiktet ditt kan føre til overdreven tørrhet som er en av årsakene til akne. Sørg for å bruke rengjøringsmiddel eller acne behandling som anvist på pakken.
Hvis du lider av alvorlig akne, prøve å ta en sink supplement eller en daglig vitamin som inneholder sink. En sink supplement bør tas om to eller tre ganger om dagen i små doser. Sink er et mineral som kan hjelpe kroppen din å redusere antall akne du lider.
I tillegg til andre kosttilskudd endringer du kan gjøre for å målrette akne, bør du vurdere å redusere rødt kjøtt inntak. Rødt kjøtt er ofte dyrket med veksthormoner. Disse hormonene, ved inntak, kan forstyrre kroppens naturlige fysiologiske balanse. Dette fører til problemer med immunforsvaret og strimler huden sin naturlige forsvar.
Hvis du kjemper akne, sjekk kremer for ingredienser som kan gjøre akne verre eller forlenge kviser. Mange rike eller tunge fuktighetskremer har ingredienser som kan tette porene, som natriumlaurylsulfat, cetearylalkohol, kakaosmør eller hvetekimolje. Andre kremer inneholder ingredienser som salisylsyre eller retinol som kan irritere huden som prøver å helbrede. Sørg for å velge kremer som er ikke-comedogenic (non-clogging), non-acnegenic, og skånsom mot akne utsatt hud.
En ren og naturlig utseende er best hvis huden din er utsatt for akne. Sminke kan tette porene og føre til mer kviser, selv når du bare prøver å skjule de du allerede har. Makeup applikatorer, slik som svamper og børster, har en tendens til å spre bakterier. Kast ut noen applikatorer du bruker for øyeblikket, og ikke bruke sminke igjen før huden er helt zit-free.
For å hjelpe kontroll acne, husk å bruke makeup applikatorer og ikke fingrene. Mens mange bruker fingrene til å bruke sminke, faktisk forurenser denne sminken fordi hendene er skitne og så denne grus overføringer til ansiktet ditt. Bruk applikatorer som svamper, børster og andre verktøy som er utformet for makeup søknad.
Hvis du ønsker en tydelig ansikt fri fra akne, prøv å se på hva du putter i håret ditt. Hva går i håret ditt faktisk kan dryppe ned på ansiktet ditt, blokkerer porene og skape masse kviser. Hvis du bruker hårspray, må du dekke pannen når du sprayer for å unngå spray å få på huden din.
En blanding av eddik og malt svart spisskummen frø er kjent for å behandle akne. Ingrediensene finnes i disse produktene drepe eventuelle dårlige bakterier eller bakterier som forårsaker akne. Blande disse to ingrediensene sammen vil skape en lime. Gni lime over akne og la den tørke før du vasker den av.
Akne er ofte forårsaket av stress, usunt kosthold, røyking og andre usunne valg. Hvis du lære å kutte ned på stress og ta vare på deg selv, kan du eliminere akne! Husk tipsene i denne artikkelen for å få klar, vakker hud som du ville elske å vise frem.
Hvis du er interessert i å lese noen artikler om acne, gå til dette nettstedet. I dette området, er du i stand til å lære mange tips for å stoppe acne breakouts. En ting som du kan gjøre er å bruke antibiotika for å behandle kviser.