Forstoppelse rettsmidler - Nyttig Info

Hvis du har opplevd forstoppelse eller oppleve det nå og da, kan du bevitne hvor smertefullt og ubehagelig denne tilstanden kan være og at du er sannsynligvis en av dem som ønsker å ta alle tilgjengelige rettsmidler for forstoppelse som kan hjelpe deg å bli kvitt forstoppelse. Hvis du har dårlig kosthold, ikke trener ofte, ikke drikker nok vann, ikke spiser nok fiber, eller lider av noen andre sykdommer relatert til forstoppelse, så du må være en av de som leter etter løsninger for forstoppelse. Du vil bli lettet over å finne ut at denne artikkelen har det du leter etter. Les videre

Dehydrering er en av de viktigste årsakene til forstoppelse!; dermed å drikke minst åtte 8-unse glass vann daglig kan bidra til å forbedre tilstanden. Det er også en god idé å unngå å drikke koffeinholdige drikker fordi koffein fremmer dehydrering og kan tjene som diuretika. Hvis du drikker dem ofte, prøv å gjøre det med måte for å unngå forstoppelse.

En av de rettsmidler for forstoppelse er å ha sunn og fiberrik diett. En diett rik på nøtter, bønner, frukt og grønnsaker kan bidra til å stoppe forstoppelse samtidig sikrer regelmessig avføring. Også kjent rettsmidler for forstoppelse er eple og guava. Forbruk av en av disse fruktene en dag kan gjøre underverker i å forebygge eller stoppe forstoppelse. Bare sørg for å spise guava med frø for mer positiv effekt. Bor borte fra stivelsesholdige matvarer, spesielt hvis du allerede er forstoppet kan hjelpe mye i å forebygge forstoppelse

Du kan også prøve følgende løsninger for forstoppelse.

1. Avføringsmidler - avføringsmidler er noen av de mest kjente rettsmidler for forstoppelse. Disse er tilgjengelige som over-the-counter produkter med pris og formler som passer personlig preferanse for noen. Hvis du er usikker på hvilket produkt å kjøpe, kan du alltid ta kontakt med legen din om det.

2. Honning og sitron - en blanding av en teskje honning og to spiseskjeer sitronsaft i et glass vann gjør en av de mest effektive rettsmidler for forstoppelse. Ett glass av denne blandingen dag og natt kan bringe tilbake regularitet av avføring.

3. Olivenolje og appelsinjuice - fylle et glass med halv appelsin juice og halvparten olivenolje for å gjøre VVS kjører veldig jevnt

4.. Lakris - dette er kjent for å ha avføringsmiddel kvaliteter. Spise ekte lakris kan hjelpe lindre sjelden avføring.

5. Druer -. Dette er flott for å lindre smerte og ubehag forårsaket av uregelmessig avføring

6. Castor Oil and Honey - honning, som en av de mest effektive rettsmidler for forstoppelse, kan spises ikke bare med sitron, men med lakserolje samt

7.. Gulrot juice, tomat juice, og Sauerkraut juice - en blanding av disse tre kan ikke smake godt, men det fungerer godt og er derfor et av de beste midler for forstoppelse

Det er ikke vanskelig å finne løsninger for forstoppelse.. Men mens disse tingene er lett tilgjengelig, ikke bare fra den lokale apotek eller apotek, men også i ditt hjem, ingenting kunne likevel være bedre enn den mest naturlige måte å lindre smerte og ubehag forårsaket av forstoppelse og det er å ha et riktig kosthold, drikker nok vann, og regelmessig trening.

Barbara Thomson arbeider for å gi best mulig informasjon tilgjengelig på forstoppelse rettsmidler. Hvis du vil vite mer om forstoppelse rettsmidler gå til hennes nettside.