Ball of Foot Pain: helbredelser så vel som Causes

Den mest vanlige tegn på ballen av foten ubehag er sever, verkende sårhet under ballen av foten som kan forvandle seg til knivstikking eller skarpt med å gå eller stå. Det kan være skjelving eller beskytningen ubehag i tærne som vil si en rødlig nerve.

Vanligvis er sårhet forverret med lange perioder med stående samt gang, spesielt når du presser ut ballen av foten din. Du virkelig burde vite at trange sko er helt klar til å hjelpe sårhet og masserer eller gni forfoten kan redusere ømhet.

Normalt fot orthotics eller bue støtter er foreslått for ballen av foten bekymringer for å hjelpe redusere ømhet samt forbedre foten koalisjon når bli kvitt press fra metatarsal hoder.

Foot orthotics eller bue støtte for dette problemet vanligvis inneholde en metatarsal beskyttelse for omstilling metatarsals på ballen av foten din. Du bør vite at metatarsal pads samt gel metatarsal puter kan være forsøkt å levere litt berolige, men ikke riktig justering som en total foten orthotic.

I tillegg er valg av sko utrolig viktig. Mye av ballen av foten smerte kontrakt i kvinnelig mer enn mannlige grunn av skoene som de legger på. Høye hæler gi presse foten inn en strukket plass, så vel som å sette masser av ekstra illevarslende på ballen av foten området.

Prøv å velge sko med en lengre tå boksen samt fantastisk støtte. I tillegg kan en rocker såle sko være effektiv med Mortons neuroma, metatarsalgia syndrom eller andre forhold som kan føre til forfot ubehag. Hvis du har ballen av foten smerte, så du bør ikke være usikkert å diskutere med din lege siden det kan gjøre den ordinære virksomheten faktisk pinefull. Så nå vet du den helbredende prosedyrer og årsakene til ballen av foten smerte.

Er du ønsker å vite om foten nerve smerte og bunionectomy? Da bør du sjekke ut dette nettstedet.