Kronisk Insomnia
Kronisk søvnløshet utvikler når noen skal ha problemer med å gå å sove mer enn et intervall på minimum tre natt ganger ukentlig, i løpet av hver måned eller kanskje mer. En svært vanlig kilde til langsiktig søvnløshet er depresjon symptomer. Kronisk søvnløshet kan håndteres med narkotika, og noen kunnskap om hva den skjulte bekymring er det er utløser tilstanden.
kronisk søvnløshet, eller kanskje sove problemer er sannsynlig å kjøre i familier, pluss det synes mamma kan være av langt den vanligste hit, men det er definitivt en genetisk element knyttet til staten. Mens leger har erkjent kronisk søvnløshet å være forbundet med følelsesladede eller interne bekymringer, det er faktisk vanligvis direkte knyttet til nervøsitet, depresjon, posttraumatisk stress, bipolar lidelse, og mange med ADHD.
Kronisk søvnløshet kan forårsake langsiktige følelsesmessige problemer og som et resultat av de uidentifiserte grunnleggende bekymringer for tilstanden det er tøft å gjenkjenne om en utløser det andre. Tatt i betraktning at det kan være vanskelig for helsepersonell å effektivt gjenkjenne om søvnløshet er utløst av den faktiske fysiske eller mentale, de noen ganger kan ta det som en kombinasjon: psychophysiologic. Siden det er ulike helserelaterte problemer som selv vil utløse kronisk søvnløshet, kan narkotika bli arrangert for å håndtere disse også om kanskje de kan bli oppdaget. Noen av de medisinske problemene som er anerkjent er: Allergiske reaksjoner leddsykdom Hjerteproblemer Cancer astma symptomer Hypertensjon Hyperplasi Emfysem gastroøsofageal refluks Parkinsons sykdom Alzheimers sykdom epilepsi fibromyalgi Restless Legs Syndrome Sleep Apnea
Flere medisiner kan også føre til søvnløshet, så hvis kanskje du har fått et ekstra problem som får behandling kan det være smart å ha dette vurdert. Flere kjente medisiner som er identifisert som utløser av søvnløshet er depresjon medisiner, felbamat, betablokkere, og mange andre. Kronisk søvnløshet kan skyldes kjemisk substans misbruk, inkludert alkohol, beroligende midler, og kokain. En ting som du bør være informert om hvis du har problemer med søvnen.
Behandling for kronisk søvnløshet kan variere basert på hva leger oppdage som skjult trigger. Hvis en medisinsk situasjon er å indusere søvnløshet, neste de vil forholde seg til dette problemet håper søvnløshet ville avta. I tilfelle bør det fortsette så de kan anbefale noen atferdsterapier for deg å finne ut om det kan oppmuntre søvn. Maste noen avspenningsøvelser, som yoga eller puste øvelser kan også hjelpe deg å sove bedre.
Kronisk søvnløshet er en medisinsk tilstand og også må behandles som sådan av en lege. Noen søvnløse netter kan ikke bety at du opplever kronisk søvnløshet, men du må være klar over dine helsemessige bekymringer, kjenne kroppen din, og kjenne igjen når det er på tide å se etter spesialisthelsetjenesten. Husk kronisk søvnløshet kan gjøre mer helse skade, på samme måte noen andre helsemessige problemer kan utløse søvnløshet, men uansett, må du ta vare på din generelle helse.
Les mer om kronisk søvnløshet. Stopp av Rob Henry nettsted der du kan finne ut alt om søvnløshet og hva den kan gjøre for deg.
