Prøv ut de forskjellige typer asiatisk massasje Therapies

Asia. Hjemmet til ulike praksiser som tvinger glede, ubehag, opplysning, makt, kraft, styrke, visdom og så mange andre. Naturligvis, med et land så ivrig på å vite i og outs av kropp og sjel, er Østen også i hjertet av en av de aller beste avslapping og stress management aktiviteter kjent for å okkupere. Det vil si, massasje.

De kategoriene av asiatisk massasje tilgjengelig der ute er like uensartet som slags massasjeoljer. Hver har sin egen eksepsjonelle funksjon som definerer seg selv, asiatiske massasje er en glede å oppleve. Ikke bare er asiatiske massasje beroligende og avslappende, de gir også trøst og pleie. For å nummerere alle slags asiatisk massasje vil ta en stund, så her er 1 eller 2 populære valg:

Opprinnelig fra Japan, utnytter dette godt likt asiatisk massasje fingre og akupunkturpunkter så løst i Oriental metode for helbredelse. En alternativ form for akupunktur, fokuserer Shiatsu på å kontrollere og regulere strømmen av liv energi i kroppen. Teknikken selv omdirigeringer denne energien og bringer tilbake balanse til organer for å oppmuntre healing. Etter litt, bringer langsom trykk om avslapping og lettelse som blodstrøm er spent. I tillegg til å forbedre flyten av blod, kan dette systemet også utløse kroppens mekanisme mot sykdommer. Til mer praktisk tenkende, la oss bare si at teknikken frigjør endorfiner, som tvinger lindring av smerte. Det kan også være effektivt når du er på utkikk etter måter på hvordan å behandle depresjon.

En av de mest tradisjonelle kinesiske helbredende kunst, bruker akupressur fingrene til å trykke knutepunkter på kroppen som fremmer kroppens selvhelbredende . Denne asiatiske massasje teknikk er slags praktisk for egenbehandling av press eller stress relaterte sykdommer. Ikke bare det er kan lindre ubehaget, akupressur er også kjent for å løfte angst og fremme forfriskende søvn.

Amma eller Anma betyr "massasje" i det japanske språket. Den Amma strategi består av diverse presser, slag, strekker og manipulasjoner ved hjelp av en tommel, hender, albuer, knær og til og med føttene. Amma er basert på reglene i kata, en dans som øvelse som legger vekt på å sette opp en rytme, tempo, presisjon og form. Amma er ganske fleksibel og kan gjøres på en spredning av steder ettersom det ikke er noen oljer som trengs, og det er ingen grunn til å miste klær.

I Ayuvedric form av asiatisk massasje, for å rense og å regenerere er nøkkelen punkter. Stammer fra India, er hele kroppen masseres kraftig, ansette en god mengde oppvarmet olje og urter som fjerner giftstoffer fra kroppen. Hvis klienten tillater det, er oljen strømmet selv inn i ørene, mellom øyenbrynene og spesielle energipunkter. Advokatene hevder en potent effekt på sine sanser - et teppe av ro, balanse og indre ro. Det er likevel viktig at du vet hvordan du kan redusere stress på riktig måte.

Champissage er en gren av Ayuvedric metode som omhandler ganske mye utelukkende med høyere halvdel av kroppen. Denne asiatiske massasje fremmer blodsirkulasjonen i hodebunnen og gir næring hårrøttene. Teknikken er ikke bare til hodebunnen, men også strekker seg til massasje av ansikt, hals, ører, nakke, skuldre og øvre armer. Det viser seg å være en effektiv måte å lindre press og hodepine i tillegg til apati øyet.

Thailand slags asiatiske massasjer kan kalles nuad Bo Rarn. Utviklet og praktisert i Thailand for omtrent to tusen og noe år, er det sagt at studiepoeng for det er unnfangelse gå til en bestemt Shivago Komarpaj, en indisk lege sies å være den personlige lege av Buddha. Med inspirerende opprinnelse som dette, er det ikke rart at Thai massasje ideen også omhandler enlivenment av energi i kroppen. Det er antatt at kroppen har tusenvis av sen eller energibaner som er glade eksternt for å få til de spesielle ønskede interne effekter. Denne teknikken er best gjort på en fast matte, ikke et bord, og krever ikke utgytelsen av plagg.

Lær om måter å redusere stress effektivt. Du kan prøve stress relief leketøy for en endring.