Alternative behandlinger for Headaches

Det er nå flere og også naturlige behandlinger for å hjelpe personer som lider av hodepine samt migrene. . I de følgende avsnittene, kan jeg skrive om disse type behandlinger samt gi råd til slags mat folk bør unngå hvis de er vanligvis lider av hodepine og migrene

Det er mange faktorer bak hodepine som:

Store mengder alkohol

Over spise

feil holdning

for mye stress

problemer med tenner

problemer med en individuell øyne

Det er avgjørende at vi lære å håndtere stress og også til å bli mer ubekymret. Masse folk svare på krevende omstendigheter gjennom å gjøre bruk av alkohol. Dette kan bare forsterke deres problemer og kan resultere i mye mer hodepine.

I tilfelle de enkelte drinker til overdreven de kan vekke med en bakrus. Hvis dette skjer med deg vil jeg råde dere til å få rikelig med væske som du er tilbøyelig til å være ikke riktig hydrert. Askorbinsyre er også nyttig å fjerne alkohol raskere fra systemet.

Hvis du ikke er i stand til å leve et stress-fritt liv, kan det være virkelig verdt å se på alternative behandlingstilbud. Dette er slags naturlig terapi vil jeg anbefale:

Osteopati

Akupunktur

Homeopati

Yoga

Tai Chi

Alexander Technique

i tillegg er det visse matvarer og forfriskninger som er avgjørende for å styre klar av for de som har normal hodepine. Inkludert i dette er:

Sitrus fersk frukt som appelsiner samt grapefrukt

Chocolate

Cheese

Alkohol

Migrene

Hodepine tendens til å være irriterende nok, likevel migrene kan bli betydelig pinefull. Jeg har måttet forholde seg til migrene i mange yearsand har endelig forsket på emnet på jakt etter en løsning. Jeg er fast bestemt på å ikke trenger å leve hele mitt liv, anskaffe disse typer migrene på regelmessig basis gjennom hver sesong, fordi smertene er faktisk uutholdelig. Muligens jeg er litt av en pyse, men de føre meg en stor mengde av lidelse.

Det finnes en rekke grunner eller årsaker til migrene. Slike som skarpe lys, visse matvarer eller høye lyder. Jeg må si at jeg tror mine egne migrene er generert av angst og stress. Jeg har vært en worrier og har også måttet forholde seg til en lav selvtillit for mange av mitt liv. Det er mange grunner til denne mangelen på tillit, som jeg ikke vil kjede deg med på dette stadiet.

Jeg har gjort en beslutning som jeg må håndtere min stress samt forsker på hvordan du kan utrydde den faktiske migrene .

jeg er nå i stand til å slappe av og ha akseptert at ingen person er ideell. Jeg forstår at jeg vil gjøre feil, og så lenge jeg vokser fra dem, så det er OK. Bekymringsfullt vil ikke hjelpe meg å i alle fall godt, jeg må slutte å gjøre arbeidet

Jeg har også brukt alternativ helse behandlinger som hjalp meg til å redusere min spenning som:. Herbal rettsmidler
< p> Meditasjon

Yoga

Tai Chi

jeg har hodepine som jeg må innrømme at jeg liker å ha et par øl i nærheten en gang i uken. Jeg har imidlertid ikke opplevd en migrene på rundt ni måneder nå. Jeg er mye lykkeligere i livet og har også lært hvordan man skal håndtere mine stress nivåer. Jeg reflekterer regelmessig og benytter andre naturpreparater som nevnt før. Dette er nøyaktig hva som har hjulpet meg, og jeg håper det vil hjelpe deg til å definitivt.

Jeg foreslår at du leser mer informasjon om druekjerneolje bruker på dette området akkurat dette øyeblikket.