Forslag til bedre søvn Apnea
En apné er ofte en periode der inhaling og exhaling stopper eller kanskje faktisk er betydelig redusert. Innenfor forenklet sett oppstår en apnea hver gang en person slutter å puste i 10 sekunder eller over.
Når du hindre puste helt eller ta under 25% av en vanlig pusten for bare en periode som varer ti sekunder eller mer enn, er dette en stor apnea.
Denne største forskjellen inkluderer total blokkering av luftstrømmen. Andre klassifiseringer av apnea som kan benyttes, innbefatter som et minimum en 4% overføring av oksygen inn i blodet, en konsekvens av i senkning av at overføringen av oksygen til blodet når dyp pusting stopper.
Apneer vanligvis forekommer mens du sover. Når en apnea oppstår, søvn vanligvis blir forstyrret som følge av utilstrekkelig inhaling tillegg til dårlig oksygennivået inne blod. Noen ganger betyr at personen våkner helt, men noen ganger substandard personen kommer fra noen dyp penetrering av søvn og til en mer grunne penetrasjon av søvn.
Apneer er vanligvis målt mens du sover (fortrinnsvis i de fleste faser av søvnen) spenner over en to-timers periode. Et bud på harde apnea er faktisk beregnet ved å dividere volumet av apneas av variasjonen i timer hvile, noe som gir en apné listen (AI i apneas for hver time); jo større AI, større alvorlig søvnapné.
En hypopné er vanligvis en nedgang i pusten som kan være ikke så alvorlig for apnea. Hypopneas oppstår vanligvis gjennom søvn og kan betraktes som 69% til 26% innen normal pust. For eksempel apneas, kan hypopneas også sees på som en hvilken som helst 4% eller mer nedgang i oksygen i blodet. Som apneas, hypopneas vanligvis forstyrre nøyaktige nivået på søvn. En hypopnea indeks (HI) kan beregnes ved å dividere volumet av hypopneas av variasjonen i timer hvile.
AHI (AHI) er utvilsomt indeks over alvoret som blander apneas i tillegg til hypopneas. Kombinere dem gir en samlet alvoret snorking som inkluderer søvnforstyrrelser sammen med desatureringer (lav et høyere nivå oksygen i dette blodet). Den apnea-hypopnea katalogen, som apnea katalog og hypopnea katalog, beregnes ved å dividere mengden apneas og hypopneas på grunn av mengden av timer pusterom.
En annen indeks som å måle snorke vil være åndedrettsforstyrrelser katalogen (RDI). Den respiratoriske forstyrrelser indeksen er knyttet til apné-hypopné katalog; imidlertid videre, består det av respiratoriske hendelser som vanligvis ikke er teknisk tilfreds at definisjoner av apné i tillegg til hypopneas, men komplett forstyrre søvnen.
Ønsker du å finne det beste tilbudet på Sleep Apnea maskin, deretter besøke oss for å finne de beste råd om Sleep Apnea Symptomer for deg.
