Hvis du har Diabetes Burde du drikker drikking?

Et veldig vanlig spørsmål folk med diabetes vil spørre er kan de drikker alkohol eller er det en ikke-starter? De vet hvordan enkelte matvarer påvirker blodsukkeret, men de er sikker på hvordan alkohol påvirker den. Før du drikker alkohol American Diabetes Association vil at du skal spørre deg selv 3 ting. Har du diabetes under kontroll, har du andre helsemessige problemer som kan kompliseres av alkohol og har du virkelig forstår hvordan alkohol kan påvirke deg?

Hvis du ikke kjenner de rette svarene på disse spørsmålene så det er fornuftig at du snakker med legen din så snart som mulig. Minst holde ut å drikke alkohol før legen din klarner deg. La meg kort forklare hvordan alkohol påvirker kroppen din. Det tar bare fem minutter for alkohol inn i blodbanen og begynne å ta sin gang.

Når du har et glass alkohol leveren din vil gå inn og forbrenne den. I gjennomsnitt vil det ta deg omtrent to timer for å forbrenne ett glass. Hvis du drikker for fort, eller ta det i hodet som de sier, vil du ha for mye i systemet, og det vil raskt inn i blodet og jobbe seg til andre deler av kroppen din. Dette er hvordan du får det som er kjent som en buzz fra drikker for mye for fort.

Hvis du er på insulin eller ta andre medisiner for diabetes, drikke alkohol kan føre til at blodsukkeret til å slippe til farlig lavt nivå. Dette er fordi leveren skal jobbe over tid prøver å fjerne all alkohol fra systemet. Og det betyr at det ikke vil være å gjøre sin viktigste jobb er å regulere blodsukkeret.

Hvis for noe grunn du bestemmer deg for å drikke alkohol og har diabetes, her er et par ting du bør gjøre. Første kontakt med legen din. Spør om det er ok for deg å drikke alkohol. Hvis det er, må du overvåke blodsukkeret før, under og etter at du har hatt din siste drink. Du bør også sjekke det før du legger ned for å gå til sengs.

Sørg for å spise noe før du drikker alkohol. Mat vil bidra til å bremse hastigheten som alkohol vil bli absorbert i blodet. Og sist men ikke minst, gjør alt med måte. Du ønsker ikke å være en binge drikker. Det er ikke ansvarlig ting å gjøre. Hvis du må ha en drink, ikke drikke mer enn to glass om dagen. Diabetes (eller pre-diabetes) er ikke en sykdom å bli ignorert og må tas på alvor.

Få mye mer informasjon om symptomer på diabetes i vår artikkel om Diabetes Drug Treatment. Sjekk ut vår hjemmeside om Diabetes Checker for ytterligere info.