Tredje dag Low Carb Diet

Vel jeg er fortsatt her, og hodet mitt føles likevel litt disig og jeg aldri vanligvis har det skje med meg. Jeg vil være klar over det, og hvis det fortsetter å gå kanskje jeg skal slutte eller sjekk med en lege. Den andre tingen er at jeg kan ikke tro hvor mye mat jeg forbruker, men jeg synes å alltid føle deg sulten. Min kone og sønn uttalte som vil forsvinne i ca per uke. I går var jeg konsumert 2647 kalorier, 13 karbohydrater og 179 gram fett og jeg veide inn på 221,4, så jeg mistet to lbs igjen for en total fett tap på 6,6 lbs. Igjen jeg vet at dette er bare begynnelsen, og slike resultater vil ikke fortsette. Men så langt jeg er veldig fornøyd med resultatene. Når jeg blir sulten på denne lavkarbo diett programmet jeg bare spise litt mer mat, er den største utfordringen det er ikke mye av et utvalg. Ganske mye bare kjøtt, ost, salat og salat dressing.

I går gjorde jeg 20 minutter på ergometersykkelen og 20 minutter på trapp-mester. Jeg ønsket å fullføre 30 hver, men jeg våknet ikke tidlig nok, og hadde et møte i morgen at jeg måtte kjøpe også. Jeg jobber også for å gjøre noen korte triatlon i år, så jeg tenkte jeg kunne også komme i gang med noe cardio selv om min Achilles er vondt. Jeg normalt spille basketball to ganger per uke, men blir gamle suger og jeg er sannsynlig å få langt flere skader jo eldre jeg blir. Så jeg har til å bestemme noe annet å gjøre for å få i form. Jeg håper å begynne å spille basketball igjen påfølgende uke, men vi får se.

Jeg var inne i en hast siste natt, så jeg bestemte meg for å slutte på Carls Jr. for en burger og skulle bare kaste bun unna. Men lav og se de hadde en $ 6 burger med en salat wrap for en bun på deres low-carb menyen. Wow jeg aldri visste at eksisterte før, naturlig jeg på ingen måte brydde før. Det var en veldig god burger og jeg fikk ikke engang gå glipp av bun eller pommes frites. Husk å fortsette å prøve nye elementer med denne low carb diett, trenger du ikke ønsker å bare spise nøyaktig samme faktor på daglig basis. Hovedsakelig fordi du blir lei av det, og da vil du komme i gang å jukse med andre elementer, og ganske snart vil være tilbake til din vanlige ikke low carb diett.

Jeg har også blitt båret rundt en liten pakke med pepperoni skiver i bilen min, på den måten hvis jeg føler litt sulten jeg har noe å bite på, og de har 0 karbohydrater. Jeg fikk kalkunen slags rett og slett fordi de er også en hel masse lavere i kalorier og fett, og jeg forstår det er likevel del av en fantastisk spise plan for å gå ned i vekt.

Takk for at du leser mye mer kommer i morgen. Hvis du ønsker å forstå mer om min low carb diett gå til min hjemmeside på http://lowcarbdietnow.com.

Hvis du ønsker å finne ut mer om lav carb diett og muligens mine erfaringer med en lav carb diett bør du gå til Low carb Diet nå .. Unik versjon for opptrykk her. Third Day of Low carb Diet