Akupunktur kan virkelig være ekstra hjelp til å slutte Smoking
Røyking er en vanskelig vane å bryte. Hvis nikotinplaster og tyggegummi ikke fungerer, bør du kanskje prøve noe annet som en alternativ form for helsetjenester som akupunktur.
Akupunktur er en gammel praksis som involverer bruk av nåler. Dette instrumentet er satt inn i huden for å tillate deg energi eller Qi for å begynne å strømme fritt om kroppen din og dermed hjelpe deg å slutte å røyke.
Når du går besøke en akupunktør for første gang og fortelle ham eller henne at du ønsker å slutte å røyke, etter å svare på noen spørsmål, vil spesialisten gjennomføre en undersøkelse av ens ører og søke etter områder der de nivået er lavt.
Så snart disse plassene er identifisert, disse skarpe nåler blir deretter satt inn. Vanligvis 5 nålene er plassert i ulike akupunkturpunkter.
Behandlingen er gjennomført etter en time, og når nålene er fjernet, blir du bedt om å sette på øret magneter så økten fortsetter selv når du forlater klinikken. Mens akupunktur i seg selv er en smertefri prosedyre, har noen røykere hevdet at de følte et stikk eller trøtt.
De fleste røykere kan ha for å komme til klinikken fire til seks ganger før du ser noen betydelige resultater. Bare for å gi deg en idé, viser en studie som respondentene rapporterte en redusere i det mangfoldet av cravings å røyke rett etter en eller to økter. Sju av ti av respondentene hadde vært i stand til å sparke en vane etter 5 eller 6 økter.
Fordi antall sjekk fag er liten, er det noen som tviler på effekten av akupunktur. Dette er rett og slett fordi selv om det er positive indikatorer med hensyn til på kort sikt virkningene av denne teknikken, ble dens virkninger ikke opprettholdes. Dette er egentlig hvorfor noen medisinske tidsskrifter har uttalt at det er uklart hva akupunktur kan gjøre i røykeslutt.
Men du må huske at akupunktur er ikke permanent. Det begynner bare noe som du bare må fullføre i ditt eget. Noen røykere som går to eller tre ganger i uken til klinikken må komme tilbake for oppfølging økter i det lange løp.
Samtidig, må du finne metoder for å hindre deg fra å plukke opp en sigarett. Du kan gjøre dette ved å bo borte fra folk som røyker fordi du vil bli fristet til å be om en pinne. Du er i stand til å produsere dine personlige individuelle mantra som du gjentar for deg selv hver gang du har en trang.
Husk at dette suget er bare kort sikt og vil vare bare for et par minutter. Du har jobbet så hardt for å forlate dette bak så hold deg til banen og forbli røykfri.
Akupunktur behandling for røykere bør bare gjøres av en lisens ekspert. Du er i stand til å gjøre noen undersøkelser på nettet for å oppsøke ut om de er akkreditert av National Commission for Akupunktur og orientalsk medisin, spør hvor lenge de har vært i yrket, finne ut hvor mange røykere de har hjulpet og hvor mye de vil belaste.
Når du har funnet en, må du forplikte deg mot programmet rett og slett fordi hver deg og også akupunktør må arbeide med hverandre for å gi opp denne vanen.
akupunktur kan hjelpe røykere i nøyaktig samme måte som det har hjulpet narkomane og alkoholikere slutte sin avhengighet. Du må bare prøve det selv når du kan ikke tenke på det.
Flere artikler finner du: elektroniske artikler directoryand her et eksempel på å tillate et ønske om å komme på egen hånd - Senseo kaffemaskin et fasjonabelt enkelt tjene kaffetrakter
