Hjem rette for High Blood Pressure

Du vil finne mye av høyt blodtrykk rettsmidler som skal brukes til å senke at blodtrykket. Det er et spørsmål om faktisk gjør en innsats for å gjøre det. The American Heart Association sier at en av tre menn og kvinner i USA har høyt blodtrykk og av denne statistikken en tredjedel av dem ikke vet at de har det. Enkeltpersoner kan tåle fra denne dødelige tilstanden i mange år og ikke engang vet det. De fleste når de finner ut fordi det skaper noen medisinske problemer, vanligvis går på medisiner og bo der. De synes ikke å føle på konsekvensene av å ta medisiner for mange år. Denne medisinen kan føre fordøyelsesbesvær, smerter og også andre sykdommer.

Det er mange rettsmidler, kan du begynne når du er på medisiner, så når blodtrykket er fortsatt lavt du kan være i stand til å avslutte medisinering .

Selv om du senke blodtrykket naturlig, bør du gjøre det under medisinsk tilsyn. Venstre ubehandlet kan skade kroppens organer og forbedre trusselen om et hjerteinfarkt, nyresykdom, synstap, eller en hjerneblødning.

Følgende kosttilskudd, livsstil endringer og diett plan tips er gode høyt blodtrykk behandlinger :

Koenzym Q10

en rekke undersøkelser har identifisert at å legge CoQ10 kan hjelpe redusere høyt blodtrykk som er en ganske gå høyt blodtrykk rettsmidler. Studiene ble en prosentandel med folk ble tilbudt et koenzym Q10 supplement og andre en placebo, viste virkelig positive reduksjoner for de som tar Coenzime Q10.

Hvitløk

Hvitløk er en mer utmerket middel, siden det har blitt etablert for å redusere høyt blodtrykk. Likevel folk må være forsiktig med hvitløk kosttilskudd eller nellik. Hvitløk er også en kjent blod tynnere og redusere blodets evne til å koagulere. Den kommuniserer med legemidler inkludert Trental, aspirin, vitamin E eller gingko, og hvis du har planer om å få kirurgi helst snart, så må du gå av hvitløk ca to uker før operasjonen.

Hawthorn

Denne urten har vært ansatt i herbalist i hundrevis av år. Siste analyse har vist at hagtorn reduserer blodtrykket.

Folic Acid

Dette er et B-vitamin som hjelper slags røde blodceller. Det har ikke blitt etablert for å senke høyt blodtrykk, men hos noen individer det reduserer høye nivåer av homocystein og dermed senke blodtrykket.

Diet

En av de mest betydelige middel du vil kunne å påta seg er at for å endre din diett plan. Du vil være i stand til å forsøke dashbordet kosthold som er anbefalt av National Heart, Lung and Blood Institute. Denne dietten plan er produsert opp av frukt, grønnsaker, magre meieriprodukter, nøtter og bønner. Den saltinntaket er minimum her. Denne dietten regimet har blitt bekreftet til å operere i en to ukers periode.

Der har du noen enkle livsstilsendringer som kan være ikke så vanskelig å gjennomføre noe som kan senke blodtrykket. Det er flere mye mer høyt blodtrykk rettsmidler, men du vil ønske å gå på jakt etter dem og sakte introdusere dem inn i din livsstil

få mye mer umiddelbare Høyt blodtrykk rettsmidler -. Behandlinger som faktisk Utfør gang!