hva i all verden er å stoppe snoring

Søvnapné (AP-ne-ah) er en form for lidelse der du har mer enn én pustestopp eller grunne åndedrag som du sover.

Puste pauser kan vare av et par sekunder til minutter. De oppstår vanligvis 5 til 30 ganger eller enda flere i timen eller så. Vanligvis normal pust deretter starter på nytt, noen ganger som inkluderer et høyt snøft eller choking lyd.

Sleep apnea vanligvis er en kronisk (pågående) tilstand som forstyrrer søvnen din. Du forlater ofte dyp søvn og inn lett søvn når dine pustepauser eller blir grunne.

Det ender i dårlig søvnkvalitet som gjør deg trett gjennom dagen. Søvnapné er en av de viktigste årsakene til overdreven dagtid sleepiness.Overview

Hva er Sleep Apnea går ofte udiagnostisert. Leger vanligvis ikke kan oppdage klage under rutine besøk til legen. Dessuten er det ingen blodprøver til din tilstand. Mange som har fått søvnapné vet ikke at de har fått det fordi det bare skjer mens han sov. Familiemedlemmer og /eller seng partner kan først se tegn på søvnapné.

Den vanligste form for søvnapné er obstruktiv søvnapné. Dette viser typisk at luftveiene har kollapset eller blokkert mens han sov. Blokkeringen vil resultere i grunne pust eller pustepauser.

Når du gjør en innsats for å puste, noe luft som presser på kvelden blokkering kan føre til høyt snorking. Obstruktiv søvnapné er den mest vanlig hos personer som er overvektige, det vil også påvirke noen. Et eksempel er, barna kan ha forstørret mandel vev som en del av halsen, noe som kan føre til obstruktiv søvn apnea.A hypopnea er virkelig en nedgang i pusting som ikke er så alvorlig som å være en apnea. Hypopneas vanligvis oppstå i hele søvn som vil bli definert som 69% til 26% av en hvilken som helst normal pust. Som apneas, kan hypopneas også forstås å være en 4% eller større nedgang i oksygen i blodet. Som apneas, hypopneas vanligvis forstyrre søvnkvalitet. En hypopnea indeks (HI) kan beregnes ved å dele det store antallet av hypopneas etter antall timer søvn.

AHI (AHI) er definitivt en indeks av alvorlighetsgrad som blander apneas og hypopneas. Kombinere dem gir en total hardhet av snorking inkludert søvnforstyrrelser og desatureringer (en minimal grad av oksygen inne blod). Den AHI, som apnea indeksen og hypopnea indeks, beregnes ved å dividere volumet av apneas og hypopneas av volumet av timer med søvn.

En annen indeks som å måle søvnapné vil være åndedrettsforstyrrelser index (RDI). Den respiratoriske forstyrrelser indeksen er knyttet til AHI; Men dessuten det omfatter respiratoriske hendelser som ikke er teknisk tilfredsstiller definisjonene av apneas eller hypopneas, men forstyrrer søvnen. ? Hvilke er de typer anti snorking Du vil oppdage tre former for stopp snorking:

1. sentral snorking (CSA), etter

2. obstruktiv søvnapné (OSA), og Selge

3. blandet søvnapné (både sentral søvnapné og obstruktiv søvnapné).

Under søvn, instruerer sinnet musklene puste å ha en pust.

* sentralt søvnapné (CSA) skjer når hjernen ikke sender signalet inn i musklene for å se på en pust, og det er ingen muskulær innsats for å ta en pust.

* obstruktiv søvnapné (OSA) skjer når hjernen sender signalet inn i musklene og musklene prøve å ta en pust, men de er mislykket fordi luftveiene blir hindret og hindrer en tilstrekkelig luftstrøm.

* Blandet søvnapné, oppstår når det er både sentral søvnapné og obstruktiv søvnapné.

http://whatissleepapnea.co.uk