p90x workout program- gjennomgang av populære program

Det virker som hver gang jeg oppstå i begynnelsen en lørdag eller søndag morgen, starter min TV og kjøre gjennom kabel-TV, synes jeg å finne den P90X workout program infomercial. Etter mange år med økende vekt og utallige ganger ser denne tingen, jeg endelig besluttet å gi tilbudet et skudd. Innen nitti dager mistet jeg nesten 25 pounds og redusert min kropp system fett til 9%. Jeg er så overrasket med resultatene manged å få fra P90X som jeg bestemte meg for å skrive en P90X review.P90X er vanligvis en 90 dagers hjem basert ekstrem treningsprogram og fikk sin start av kjendis trener Tony Horton, sammen med Beachbody. Arbeidet ut Programmet omfatter 12 DVDer som er gode prinsipper for muskel confusion.Generally P90X treningsøktene siste 60 til 75 minutter pluss programmet krever trening seks dager hver uke. De rare dager involvere vekttrening pluss enda dager bære cardio, kjerne, og yoga trening. I motsetning til de fleste trening videoer som vises altfor iscenesatt med lysene og feilfri fitness modeller, er P90X svært profesjonelt produsert og skutt i gym innstilling. Skuespillerne inne videoene er P90X akademikere og er generelt svette og sviktende nå sammen. Det er mye god undervisning og også lekenhet mellom Tony og cast er intens fra tid til annen, lys fra tid til annen, men aldri for mye i begge retninger. Nesten alle videoene har tre besetningsmedlemmene selv om du utfører treningsøktene de demonstrerer øvelsene fra modifisert, helt til det ekstreme. Så mye som utstyr går, du muligens kan komme unna med så lavt som motstand band, etter min vurdering for å få det beste fra denne programvaren, jeg tror en stopp bar og manualer jobbe mest effectively.Like alle Beachbody er treningsprogrammer, ernæring guide er en kjernekomponent og nøkkel til noens suksess mens du bruker programmet. Den ernæring guide har du ser på mat som en teknikk for å fylle drivstoff på hele kroppen gjennom disse treningsøktene og gjøre deg holde deg energi hele dagen som er absolutt helt riktig. Den ernæring guide vil gi deg beslutningen om å lage din egen personlige måltider ved hjelp matvarekategorier, eller du vil bruke sitt måltid plan med gir deg Nitti dager prisen på måltider. Den ernæring guide har tre faser, og anbefaler at du starter ut i en høy protein, lav karbohydrat faser og slutten for lav protein, høy karbohydrat fase. For å holde aldri flyttet passert lik balanse mellom karbohydrater og proteiner, og tror en sluttfase er absolutt nødvendig. Min virksomhet er svært vant til ernæring guide, men i begynnelsen at det var forvirrende. Jeg forteller folk flest ikke å være bekymret for detaljer og å bare gi oppmerksomhet til å gjøre sunne valg. Selv Tony Horton sier at folk flest må bry seg med å unngå matvarer som er tungt prosess og lastet med sukker, og å spise magre proteiner, hele korn produkter, sunt fett, frukt og grønnsaker, og å velge krydder som vil gjøre dem smake good.Another nøkkelen til suksess de fleste har med Beachbody programmer som P90X er deres nettverk og støtteapparat. Jeg har aldri sett denne typen sterke, oppmuntre samfunnet sammen med nettfora er fylt opp med ekspert rådgivning, og herlig å hindre deg ansvarlig for dine resultater og som i tillegg gir konstant støtte, motivasjon og veiledning.

Jeg fant P90x workout program du kan også finne den gjennom Beachbody multinasjonalt selskap