Metoder for å holde tenåringer røyk Free

En aktuell undersøke gjort på tenårings røyking kom opp med et tall på rundt 4,5 millioner unge mennesker som røyker i USA alene. Og at hverdagen, omtrent seks tusen ungdommer under atten år begynner å røyke. Ut av at seks tusen ungdommer, vil totusen vokse så mye som blir vanlige røykere. En undersøkelse sier at om lag nitti prosent av folk som røyker begynte å røyke før de fylte tjueen.

For noen tenåringer, røyking kan starte som en uskyldig eksperiment, til noen er det deres egen måte uttrykke opprør, men det kan utvikle seg til en livslang atferd som kan være plagsom å slutte. Det har blitt bekreftet at ungdom som regelmessig røyker har bare tung tid slippe en vane. Og så sier de at den beste måten å få barn til å slutte å røyke er å ikke få dem i gang på atferd i første omgang.

Her er noen forslag som kan hjelpe bevare ungdom ungdommene bort fra røykevaner : l Oppsøke grunnen. Tenåringer har helt annen grunn til å komme inn å røyke. Noen gjør det bare for å teste hvordan det føles ønsker å røyke, noen gjør det på grunn av gruppe belastning, noen i et forsøk på å virkelig føle seg kule eller uavhengige, noen som et resultat av de trenger å spor i en bestemt gruppe, og noen gjøre det som et resultat av de opprør. Det kan være sjokkerende men noen tenåringer røyk i et forsøk på å gå ned i vekt eller føler bedre om seg selv. Det kan være lettere å vite lære å håndtere problemet hvis du gjenkjenne og forstå årsaken bak it.l bare si "nei". Å fortelle barna dine at røyking bare er ikke tillatt kan være ekstra nyttig enn du tror. En nyeste forskning viser at tenåringer som trodde at deres foreldre ikke ønsker å høre fra dem røyking har vært lavere enn halvparten så sannsynlig å røyke i forhold til ungdom som trodde deres foreldre ikke mind.l være en utmerket funksjon modell . For å gjøre barna anser at røyking er usunt, sett deg selv som et veldig godt eksempel. Teen røyking er mer vanlig blant ungdom som er vant til å se sin mor og far røyk. I tilfelle du røyker, unngå røyking i inngangen til barna dine, eller ikke gå bort sigaretter stedet barna kan finne them.l tappekran i tenåringens ubrukelig side. Selv filmer kan skildre røyking som noe glamorøst og macho, realiteten er, er det ikke. Minn barna om at røyking er en stinkende og skitten oppførsel-det etterlater gul flekk på tennene, stank i ditt hår og klær, og farlig breath.l Gjøre regnestykket. Røyking er en dyr vice. Vis dine tenåringer hvor mye røyking koster på en ukentlig, måned til måned eller årlig basis. Vurdere røyking kostnader til elektronisk utstyr, klær, og ulike ungdoms nødvendigheter for å få dem til å oppfatte at de vil bruke de pengene på forskjellige nødvendige ting i stedet for shopping for cigarettes.l Forklar sigarett avhengighet tydelig. En rekke tenårings folk som røyker tenker på at de kan slutte når de trenger, men det er ikke alltid sant. Tenåringer kan vokse til å bli like hekta på nikotin i sigaretter som voksne gjør. En nyeste forskning viser at ungdommer som har røkt ikke mindre enn 100 sigaretter, de fleste av dem ønsker å slutte men oppdager det vanskelig å gjøre so.l Informer barna hva som er i butikken. Informere ungdommene o på lang tidsperiode straffer ved røyking - lunge fleste kreftformer, hjerteinfarkt og hjerneslag. For å ikke påpeke vedvarende hoste og ulike lungeveis bekymringer.

Den beste måten å gjøre barna forstår at de trenger å slutte å røyke er bare ikke ved å gi trusler eller ultimatum, som et alternativ presentere dem som du ' re bekymret for sin skikkelig velvære. Være støttende, oppmuntre dem at selv når de kunne finne slutte plagsom, på lang sikt, med utholdenhet og kan drive, de kommer til å være i stand til å slutte atferd og bor et røykfritt og sunt liv.

for data i forhold til elektroniske sigaretter innom forfatterens hjemmeside kjapt!