Making Vann Kefir fra Grains

Hva er buzz om kefir i det siste? Ifølge USDA, bør kefir ikke tilhører klasse I klassifiseringen av melk. Andre produkter foruten kefir som er blitt fjernet fra denne kategorien inkluderer drikkbare yoghurt-produkter som inneholder minst 20% yoghurt vekt og måltidserstatningsprodukter.

Fra dette kan du se hvordan melk er fortsatt sterkere når det er sammenlignet med kefir. En sunn snack er hva du har når det gjelder kefir, og dette er grunnen til at det er satt under klasse 2 melk. Du kan ikke vite det, men det er noe kalt vann kefir. Bedre enn brus, dette er en sprudlende drikke som du enkelt kultur i den komforten av ditt eget hjem. De faktisk holder kurs for denne type drikke gjør. Dette er en enkel drink som du kan gjøre, og det er deilig.

Egentlig er veldig bra for kroppen for det er sammensatt av 40 stammer av probiotika vann kefir. Du kan kjøpe de nødvendige kefir korn fra online butikker og andre bedrifter til å gjøre denne drinken. Her er sukker gjæret og drikke er dannet, og dette er hvordan du kan velge å få en sterkere drink ved å la det ut lenger.

I prosessen med å lage vann kefir, må du ta noen ting i betraktning. Bare fylle flaskene opp til? full. Husk at gjæring foregår her, og dette danner karbondioksid som kan forårsake lokkene på flaskene til å eksplodere.

Styr klar av metaller når du arbeider med kefir korn. Hvis du kan, prøv å ha de håndholdte flaske capper og caps, og resirkulerte glassflasker.

Nå, for den grunnleggende vann kefir, du trenger? kopp økologisk sukker, og du kan erstatte en spiseskje av dette med rapadura som oppfordrer raskere vekst. Det er viktig at du blander det med en halv tomme av ingefær rot som er skrelles og tynt skiver, 1 ss sitronsaft eller 2 skiver av organisk sitron og 1/8 teskje natron i tillegg. Bortsett fra dette, bør du også ha 4 ss vann kefir korn og 1 kopp kildevann.

Bland kildevann, ingefær, sitron og natron ved hjelp av en glasskrukke. Ikke fyll helt beholderen og se til at du lar kombinasjonen stå i ca 24 timer ved romtemperatur. Etter dette, sil kefir.

Hva du skal gjøre videre er å bruke hendene eller en plast sil å stamme drikke. Etter dette satte beholder ved romtemperatur i ca tre dager før du kjøle den. Serveres det kaldt, og du vil se hvordan musserende det er på dette punktet.

Den anstrengte kefir korn kan fortsatt også brukes i neste batch å gjære. Hvis du foretrekker, kan du kombinere det med frisk frukt eller fruktjuice. Du kan forvente en drink som er bra for deg og deilig på samme tid.

Forfatteren har vært i feltet av Kefir i lang tid og vedlikeholder et nettsted om fordelene av kefir hvor du kan få svar på resten av spørsmålene dine.