Forhindre Dry Winter Weather Palms

vintermånedene alltid gjøre et nummer på hendene med ofte tørre, sprukne hender bli normalsituasjonen ved slutten av januar og sikkert av februar. Som vintervær tar tak i kalde temperaturer trekke det meste av fuktigheten ut av luften, sammen med hyppige hånd vasker på grunn av den kalde og influensasesongen og store mengder sirkulerende luft fra varmer; hendene ta hovedtyngden av vinteren i henhold til helsevesenet eksperter.

Ifølge Dr. Ellen Marmur, er det noen enkle trinn som forskningen har vist seg å være svært effektiv på å holde hendene sunt og mykt hele vinteren, selv i de kaldeste steder som Minnesota. Moisturizer er den første forsvar mot, spesielt hvis en personà¢ à ¢ â € šÂ¬Ã ¢ â € za ¢ s hender er allerede viser tegn på uttørking og sprekking. Ifølge forskning fra University of Minnesota Medical School, kan fuktighetskrem må brukes opp til seks ganger per dag i løpet av de tørreste ganger. Dette ifølge dr Marmur betyr at å plassere glass med fuktighetskrem i lett å nå steder er nøkkelen for å gjøre det til en vane som kan gjøres ofte.

I å velge en fuktighetskrem forskningen er klart at to viktigste ingrediensene er viktigst, disse er emollients og humectants. Emollients er smøremidler som fyller de små åpningene mellom hudceller og hjelper de friske cellene holder seg sammen lenger. Vanlige emollients er lanolin, isopropyl palmitat, og jojobaolje.

Humecants er ingredienser som aktivt trekker fuktighet fra omgivelsene til huden, og kan ofte være den viktigste ingrediens som bidrar til å hjelpe den naturlige helbredelsesprosessen fordi de faktisk øker vanninnholdet i huden. Glyserin, hyaluronsyre, og melkesyre er vanlige humecants i kremer som kan bistå i å trekke fuktighet inn i huden og hjelpe fart gjenopprettingen.

For mer ekstreme tilfeller som når hendene er allerede chapping og sprakk. Forskning viser at ved å bruke en tykkere påføring og produkt slik som vaselin for å redusere Fremgangsmåte som fuktighetskrem tørkes fra hudoverflaten kan hjelpe dramatisk. Annen forskning, sier Marmur, blant annet legge en luftfukter til rommet du tilbringer mest tid i og hansker når du er utenfor, både handlinger bidra til å holde fuktigheten i, og kaldt, tørt vær fra å trekke fuktighet ut.

Hvis du vil vite mer om temaer som dette, og for å begynne å endre kroppen din, kan du besøke oss på New Lifestyle Diet

Hamilton Erridge er et vekttap profesjonell. New Lifestyle Diet hjelper folk ned i vekt og holde seg frisk ved å gi informasjon og ressurser som hjelper folk å gjøre en livsstilsendring, slik at de ekstra pounds skur blir aldri satt tilbake på.