Populære grunner Folk liker Fitness Classes

Den siste tingen på vei til fitness scenen har vært gruppe treningstimer. Hvorfor gruppe treningstimer så godt mottatt? Det er det jeg lurte på, jeg virkelig satt ut for å intervjue en hel haug med folk som har deltatt i enten bootcamps eller andre varianter av treningstimer for å oppdage hva som gjør dem svært populære.

Grunn nummer en er fordi det er en hardere trening enn de vanlige "vanlig" sport. De fleste fitness orientert folk vanligvis spille en sportslig aktivitet som innendørs fotball eller basketball til slutt en uke i det minste. Og selv om de er gode aktiviteter, folk ser at de får en mer intens treningsøkt med treningstimer. Den virkelige grunnen til dette kan være at et flertall av mennesker er ekstra sosiale på breddeidretten og aktive sammenkomster deretter på et bestemt organisert trening. Er litt mer alvorlig og intens også det virker som alle deler kanskje den vanligste målet. Det er en felles målsetting om å ha i utrolig form og forbedre ytelsen eller fysikk.

Jo flere mennesker Gurus skjønt, større jeg har hørt de samme temaene som kommer opp.

Folk liker gruppen miljøet siden mange folk jobber mot ett mål eller noe annet innen fitness. Folk mye som oppmuntring og også konkurransen om å opprettholde dem skyve sine grenser (ingen egentlig ønsker å være det svakeste eller kanskje den tregeste). Så mens du hadde vært på egen hånd kan du bli fristet til å slå den av og besøke vannfontene, er du neppe å gjøre det med 20 lag av svette øyne gir deg.

Fellesskap og potensielle vennskap fortsatte å komme opp. Du er mellom 20 andre godt egnet mennesker, med et felles mål og presser grensene dine. Et scenario som dette er sannsynlig å starte vennskap dermed føle seg som en del av gruppen.

Andre bonus grunner som ble nevnt var som en gruppe mennesker vil bli regner med deg. Treningen er pre-planlagt med ingen sjanse til å stoppe eller wuss ut. Du er i stand til å regne med en haug med folk å sparke sofaen forbi komfortsonen. Og at det å ha strukturert trening ganger er en god ting.

Dessuten har instruktøren har massevis av erfaring er fint. Å gjøre ting selv med lite struktur, de fleste føler at disse er bare veivet rundt. Av den grunn, avslutter de for tidlig, slutte å gå så ofte, og på og også på før de er tilbake rundt sofaen.

La oss heller ikke glemme at de fleste gruppen treningstimer har ganske jamming musikk. I tilfelle du er i dundrende bass og høyt tempo låter, så er du sikker på å få pumpet når musikken starter spy.

På slutten av dagen. Det er ting som de som er nevnt ovenfor som virkelig har bidratt til den økende trenden i gruppe fitness og klasser på treningssentre, fritidssentre og parker over hele landet.

Så hva venter du på? Det er en klasse, så vel som instruktør på markedet bare venter på å hjelpe deg å ta din helse til neste nivå av helse og vitalitet. Alt du trenger å gjøre, er å logge av sofaen og de vil ta seg av resten!

For å lese mer, kan du besøke vår columbus treningssenter nettside.