The Role of the Sun i Skincare

Mange tror at sol er en god bidragsyter til å sørge for god hud, likevel alltid være skeptisk til rollen som sollys i hudpleie kan bare rimelig begrenset på måter som faktisk kan gjøre mer skade enn godt når den ikke er ført på riktig måte.

Vitamin D fra solens stråler kan være nyttig for mange, likevel kan det bare stå til at siden vi alle vet at folk faktisk trenger for å beskytte ytre huden mot solens skadelige solstråler, spesielt fra langsiktig ultrafiolett stråling.

Følg disse rådene for å gjøre god bruk av soleksponering og styre klar av farene ved å skaffe for mye av det.

normalt gjør det et poeng å bruke solkrem formulert med solfaktor (SPF) på ikke mindre enn 15, uansett om været er ikke sol eller ikke ønsker å bruke mye tid ute i det fri, gitt at dette vil bidra til å holde kroppen filter ultrafiolett stråler som kan gjenspeiles i jordskorpen.

Sørg for å også søke på nytt solkrem hver to til tre timer hvis du planlegger bade eller ha en gå på en idrettsaktiviteter. Samme gjelder selv for solkrem som er merket vanntett. Vanligvis er det bedre å være beskyttet than sorry.

I tillegg ser for solkrem som blokkerer både Ultrafiolette stråler, spesielt de som er merket med "bredspektret beskyttelse" eller UVA-beskyttelse for system med solfaktor 16 eller høyere.

Velg en solkrem som er beskrevet "nonacnegenic" eller "noncomedogenic" for å bidra til å holde follicles klart og hjelper også hindre at huden får kviser eller zits.

Hvis mulig, holde seg borte fra sollys mellom 10:00 og 04:00, noe som kan være de tider av dagen som solen skjer for å være den mest ødeleggende.

Hvis du bor i huset er uunngåelig i disse tider, sørg for å re- bruke solkrem ofte og også ta innendørs pauser hver så ofte hvis du kan.

En spesiell god spiss i å finne ut når det er sikrere å være under solen er når skyggen din er faktisk lengre enn du er høy, men bære på og bruke solkrem bare for å være trygg.
< p> ta oppmerksom på å gjøre bruk av mer solkrem med høyere solfaktor når du er nær reflekterende flater akkurat som is, snø eller vann, gitt at det forverrer varme, samt UV-stråling fra solen.

noen medisiner, akkurat som reseptbelagte akne behandlinger samt p-piller kan øke en persons nivå av følsomhet for solen, og dermed sørge for å spørre legen din dersom du bruker noen form for eller begge av disse terapi, samt øke SPF av solkrem å bruke når de utsettes for sun.If du ønsker gløden av brunfargen, prøv å fake det med selvbruningskremer eller salong tanning behandlinger for å unngå risiko for å motta skadelige ultrafiolette stråler. Du vil kanskje også for å hindre solarium, selv om produsentene hevder at soling senger er fri for UVB stråler, de likevel bruker ultrafiolett stråling som også kan være usunt for huden.

Ikke noen gang se på å gjøre bruk av solkrem i din avslørt huden til å være bortkastet, siden kostnadene for å få hudsykdom koste mye mer enn et antall rør med sol skjerm lotion.

Sørg alltid for å gi oppmerksomhet til barna, og heller ikke nøle med å bruke solkrem på dem, selv dobbelt så mye frekvens som du legger på deg selv. Barn har mer sensitive hud enn voksne og ønsker det mer enn vi gjør.

For å unngå sjansen for å få overeksponert du kunne ty til å gå på en god diett som inneholder vitamin kosttilskudd, spesielt vitamin D og vil bli hentet via mat som melkeprodukter, fisk, østers eller tilberedt frokostblandinger.

til slutt, alltid alltid gå til en hud lege når du føler et problem i huden din, med tanke på at hudkreft er svært treatable når identifisert tidligere.

så gjør det meste av info i denne artikkelen samt forstå funksjonen av solen inne hudpleie.

Mange mennesker hadde brukt Meladerm på grunn av sin flotte effekter. Men det er også noen mennesker som ikke vet om dette produktet. Hvis du er en av dem, må du lese noen Meladerm anmeldelser.