Forstå tegn på Depression

Det er veldig vanlig for oss å oppleve oppturer og nedturer i livet vårt kan det være i forhold som følelser eller økonomiske grunner. Folk som står overfor slike problemer kan være over-analyse og til slutt kan ende opp med å bli trist. Tristhet er en normal reaksjon på skuffelser, tilbakeslag og andre hindringer som kan komme underveis. Mange refererer til tristhet som depresjon, men hva de donà¢ à ¢ â € šÂ¬Ã ¢ â € za ¢ t vet er at depresjon er mye mer enn bare følelsen av tristhet.

Mange som står overfor denne sinnstilstand beskriver depresjon som å leve i en trist verden der de føler livløs, hul og tom. Uansett skiltene, er depresjon fortsatt måte forskjellig fra sorg, men det er neste skritt på veien mot å bli deprimert. Disse følelsene vil konvolutten din evne til å studere, spise, sove, jobbe og ha det gøy. Når du er deprimert negative følelser vil være nådeløs og intens som er som en tanke tortur for de berørte seg. Dette er de vanligste symptomene hvis du virkelig lider av klinisk depresjon; hvis du føler deg håpløs og hjelpeløs, miste interesse for dine daglige aktiviteter, søvn endringer, appetitt eller plutselig vektendring, rastløs eller irritabel, energitap, selvforakt, problemer i konsentrasjon og uforklarlige smerter og plager.

Hvis du har lagt merke til at du opplever mange av disse symptomene, vel du må oppsøke lege for å få hjelp. Du burde virkelig gjøre noe med det fordi, som vi alle vet, er depresjon en viktig risikofaktor for selvmord på grunn av dyp sorg og håpløshet som går langs med den. Hvis du tror du eller din familie medlem vurderer selvmord, kan du søke etter theÃ⠀ šÃ, tegn på depresjon. Uttrykk din bekymring til dem og søke profesjonell hjelp så snart som mulig.