Beat Pre sædavgang & Arve Kingdom
Hvis du er i stand til å finne ut hvordan man skal forstå pre utløsning, mange sunne & gledelige forhold kan ha blitt lagret fra posisjon skeis. Jeg antar at å mestre den riktige måten å forlenge en ereksjon kan ha nøyaktig samme effekt. I tillegg, som en rask midlertidig alternativ, donning gummi vil vanligvis bidra til å holde lenger.
Det er faktisk en overdreven mengde Af en god ting Virkelig !!
klimaks for tidlig er, enkelt sett, for mye av en god ting. Du kan faktisk si det er "for mye, for fort." Selvfølgelig, det er drømmen om nesten alle menn å ha sex med, og omfattende glede, en interessant og vakker kvinne, men klart, du kan ikke gjøre dette med mindre selvfølgelig penis kan forbli oppreist.
Hva en fantastisk prestasjon det kan være for din bedre halvdel (og også du) hvis du var i stand til å vare lenge, for hele kroppen møte, snarere enn minutter.
Din første reaksjon på dette problemet kan være å søke hjelp hos helsepersonell. Men dette er den beste retningen å gå? Hva om normale tidlig utløsning trening som du kan gjøre på egen hånd?
Høyre ... Retur til problemet på hånden, hvordan du kan lage kjærlighet og sist og sist.
Nedenfor er vi kommer til å gjennomgå noen utøve teknikker som en kan prøve i personvernet til din familie hjemme. (Det er best at du ikke prøve dem ut i offentligheten) Ditt første skritt vil være i trening PC-musklene. Det er ikke den viktigste faktoren, men det er betydelig, ettersom styrke disse muskelgruppene vil hjelpe deg å kontrollere din evne til å holde tilbake sperm soldater.
Hvordan kan du forsterke disse typer muskler?
Du kan enkelt bøye PC musklene hvor som helst når som helst uten frykt for å bli ferska. Du bare presse musklene der nede, og hold den for et par sekunder, på samme måte som du ville gi din egen en bicep flex. Det er ansett som en nyttig teknikk for tidlig utløsning øvelse som kan gjøres.
Kegel Exercise å forlenge ejakulasjon
Hang rundt et minutt, hvor er PC-musklene? Dette er de samme muskelgruppene du utnytte til å stoppe flyten av urin. Du kanskje ikke har mye erfaring med å oppnå dette, men til fordel for din fremtidige sexliv bare humor oss: neste gang du må gå, bevisst begrense flyten av urin i noen sekunder. (Ikke vær bekymret, vil du ikke skade deg selv) Du føler at litt ubehag rundt musklene?
Det er fordi du er å holde tilbake vann.
Hvis du utfører flexing disse musklene uten å måtte gå, vil ikke skade. Gjør det mer enn en gang om dagen og bøy musklene for en full rundt 10 sekunder. Du kan øke lengden på disse bøyer og antall ganger du gjør det, som du blir bedre. Absurd som om dette kan høres, vil det hjelpe deg i bedre kontrollere din veivakselen.
En annen øvelse for å forlenge utløsning
Vår neste øvelser for å vurdere åpenbart ikke kan utføres ute i offentligheten steder. De medfører seksuell aktivitet og kan gjøres mens alene eller sammen med en partner. Den første teknikken er den stryke metoden, og dette er bare lov å pleasuring din varmesøkende rakett og konsentrere seg om følelsen. Så snart du kommer til "kiling" følelsen du slutte hva du gjør.
Penner Down!
Dette start-stop tilnærming kan hjelpe deg med å bremse ting ned på soverommet for å gjøre deg til å oppfatte det øyeblikket rett før utløsning, og avslutte beat. Det er ideelt for ikke å fantasere når du utfører dette, som du ikke ønsker å bare vekke seg selv, men du blir vant til å fysiske følelser som hjelper deg å motstå impulsen til orgasme før du neste gang du krype til køys. Oppdag måter å forsinke klimaks, og du er garantert å bli en foretrukket kompis
PE lidende David X innså at, til slutt, han alene var ansvarlig for å fikse sine egne problemer, så han gjorde noen undersøkelser &!; fant en nettside som heter Hvor å forlenge ejakulasjon som hjalp ham umåtelig å fikse problemet hans
Alle av oss er født med rett til å nyte livet, fri fra ubehagelig &.; angst. Her er en nyttig artikkel som forklarer årsakene til for tidlig utløsning. Ha en lese av det slik at du også kan lære hva Peter gjorde og oppleve den beste livskvaliteten permanent.
