TING DU TRENGER Å VITE OM GOD CHOLESTEROL
HDL, eller topp-density lipoprotein kolesterol er recurrently kjent som den hyggelige kolesterol. Hvorfor er det ansett som utmerket? Dette kan være en helt riktig kolesterol i utgangspunktet for det faktum at det motsier de fiendtlige virkningene av usunn kolesterol. Derfor er det øvre nivået av usunn kolesterol, må den øvre omfanget HDL kolesterol for å ha for å sikre at det til malerier effektivt mot den farlige kolesterol.
Selv som intensiv forskning har vist at den store kolesterol hjelper i forebygging av midten sykdom, mavens har ikke kommet opp med den nøyaktige kliniske pris for fin kolesterol scenen for å redusere omstendighetene rundt hjerteanfall på grunn av midten sykdom. Alle av dem enige subsidiært at øvre bare riktig nivå av kolesterol kan være ekstra miljøvennlig i kardiovaskulær beskyttelse. The Nationwide Heart, Lung and Blood Institute anbefaler en HDL nivå for å være over førti mg /dL. En HDL scenen under det regnes som en sjanse for hjerte sykdom tilsvarer aterosklerose, preget av veien for å bygge opp kolesterol på partisjonene i arteriene begrenser drift av blod fører til slag eller senter angrep. Et ekspertpanel fra den amerikanske Varme Association har oppdaget at det fine LDL kolesterol grad for damer bør være 50 mg /dL og over.
Det gode kolesterolet anses som så for mange grunner. Den mest effektive aktiva den har er at den vil ha evnen til å "reverse kolesterol levering". Det fine kolesterol fungerer som en pensel, støping av LDL kolesterol som akkumulert på veggene i blodårene og bringe det tilbake til leveren for deponering gjennom mage-tarmkanalen. Naturligvis, heve din akkurat kolesterol scenen ville bety å redusere kolesterolet bygge opp noe som reduserer mulighetene for å få en hjertesykdom.
Koronar hjertesykdom, er at USAs beste dødsårsak, er assosiert med et lavt HDL-nivå. Den økende utvalg av overvektige og diabetikere i tillegg viser at valg av andre folk med lave nivåer av utmerket LDL kolesterol vokser også. En pasient med akkurat HDL nivå Ulempen er også plassert på en kolesterol programvare som ville komme med en tilnærming til livet endring. En ny spise utvikling er også foreslått ved siden av noen få ensartede fysiske handlinger som et middel for å senke kolesterolnivået usunn. En annen spørsmål en pasient må gjøre for å forlenge den gode kolesterol scenen så mye som 15% til tjue% er å hindre røyking.
Arbeide ut LDL kolesterol bør ikke være så vanskelig. Husker tankene til fine LDL kolesterol som en superhelt, i oppgave å gjøre unna med usunn menn (usunt kolesterol). Jo flere superhelter, den mindre skurkene; de mindre dårlige menn, jo tryggere vi are.and alt er smart som ender godt.
læres Om colesterol HDL På våre nettsider Vi kan gi deg god informasjon om aumentar HDL
