Hvordan Chi Kung Works

Qigong har vært praktisert i Kina i mange tusen år. Den dominerende Ideen bak Chi Kung er bruken av liv kraft er kjent som Chi eller Qi energi. Denne energien har lært om for enda mer tid enn Chi Kung, og det har vist seg å bølge rundt i kroppen på flere energikanaler vanligvis kalles meridianer.

Chi energi generelt føles lett i begynnelsen, men en kan komme til å bli mer samstemt med det i kraft av daglig praksis og meditasjon. Parallelle ideer til Chi energi har blitt brakt frem i andre kulturer over hele verden også, inkludert "prana" i Vedantic filosofi, "mana" i Hawaiian tradisjoner, 'lunge' og tibetansk buddhisme, og "vital energi" i de vestlige sivilisasjoner.

Øve å veilede Chi energi og visdom til å spre det i kroppen uten blokkeringer eller hindringer sies å levere en rekke helsemessige fordeler til alle som lærer å gjøre det. Folk som praktiserer Taoist Yoga, Tai Chi, og taoistiske Chi Kung gjenta at med ofte praksis kommer økt motstand mot UnHealth og lidelse, toleranse for stress, bedre humør og skjerpet hjernefunksjon.

Det er ganske mange vital energi baner i kroppen din gjennom hvilket Chi energien flyter, og kanalene kan komme til å bli blokkert og Chi energi kan bli statisk, pooling i de områdene av hindring. Dette kan starte alle typer sykdom, sykdom og ubehag i kroppen og sjelen. Trening å gå videre i Chi gjennom disse blokkeringer og rengjør energibanene slik at Chi kan bevege seg lett lar kroppen å tildele helbredende energi nøyaktig og triumf over mange forhold.

Det er to kontrollerende energibanene i overkroppen der flertallet av Chi energien beveger seg. Plasseringen fra perinium går opp baksiden og ryggraden til kronen av hodet er kalt governer kanal, og stien fra det høyeste punktet av kraniet arbeider ned forsiden av kroppen kalles funksjonell kanal. Når disse to banene er slått sammen, og Chi energien beveger seg i hele kroppen ikke ulikt en krets det heter "åpne mikrokosmiske bane" eller "fullført lite univers" i mange Chi Kung stiler.

Du kan studere til gjøre dette hjemme med undervisnings DVDer eller bøker, men det er som regel en fordel å bli undervist i mentorer fra en faktisk Chi Kung Guru.

Les mer om mikrokosmiske bane helsemessige fordeler ved å logge inn Phil Fiddlestromb nettsted.