Tension Hodepine Reasons
Tension hodepine bærer en enkelt årsak som er spenning samlet i nakkemusklene. Men hvordan kommer det vondt i hodet når nakkemusklene blir påvirket? Alle muskel leddene under huden er koblet sammen. Dette er hvordan kroppen kan bevege seg. Nakkemusklene er de som kan hjelpe deg å snu hodet og blikk sidelengs; som et resultat, hvis nakkemuskulaturen er i ubehag, samme gjelder med hode muskler og kanskje helt opp til ansiktet.
Det som virkelig fører til nakkemusklene blir spent er den kroppsholdning mens du sover eller i arbeids timer.Mange individer viser ingen interesse om hvordan skjegg deres puten er. Hvis de føler seg komfortabel på den, så skal kroppen. Mens du sover, kan et menneske justere holdning opp til 6 ganger hver natt. Den første holdning som var avslappende er nå endret. Når du sover, er det umulig at man kunne føle den smertefulle nakken holdning. Den neste dag, kan dette resultere i en hals ryggsmerter, utstrålende til baksiden av hodet og hele veien til pannen.
Gjennom de første timene etter en er våken, kan ikke kroppen indikerer smerte som raskt. Det kan bygge seg opp i løpet av dagen. En ting som kan holde ut smertene er varmt vann dusj i morgen. Likevel, hvis smertene kan reduseres det betyr ikke at det kan forsvinne helt. Tension hodepine er faktisk samlet spenning i musklene, og det starter ikke brått med en alvorlig debut eller en skarp smerte i nakke og bakhodet area.Gathered spenning i denne gruppen av muskler kan også være en kilde til en feil holdning mens du sitter på stolen i arbeidstiden, eller ved hjelp av en feil posisjon mens du arbeider på en datamaskin. Denne type hodepine har en effekt på mange som har til å operere inne i et kontor, før en datamaskin. Dette fører til at ryggmusklene for å samle en stor mengde spenning, 8 til 9 timer hver dag, og av og til mer. Smerten vil dukke opp når musklene er "veldig sliten" for å hjelpe vekten av hodet i denne holdning. I likhet med smerter utløst av feil sovestilling, kan denne smerten vises når kroppen, nakken muskelgruppe spesielt er senket til en kontinuerlig dårlig hodet holdning.
I dette tilfelle er stolen et viktig element for å unngå at grunnen for denne type hodepine. Stolen skal gi støtte for hodet og nakken, og også aktivere en å sitte i en avslappende holdning mens du arbeider.
Denne typen smerte kan også være et resultat av traumer. Hvis musklene blir over-brukes, for eksempel i sport mennesker, smerten kan faktisk utstråle til hodet og helt ned til skuldrene.
Tension Hodepine er indusert i dette tilfellet av en muskel i løpet av strekningen, eller ved å hope seg opp av melkesyre i muskel fibrene.
En spenning hodepine er smerter eller ubehag i hodet, hodebunn, eller hals, vanligvis assosiert med muskelspenningene i disse områdene. Vår blogg gir i dybden visning av ulike symptomer.
