Visste du at omega 3 oljer er viktige næringsstoffer for riktig health

Den følgende artikkelen dekker et emne som nylig har flyttet til sentrum scene-i hvert fall virker det slik. Hvis du har tenkt du trenger å vite mer om det, her er din mulighet. Forskere i Danmark i 1970 fant at inuittene på Grønland, viste en mye lavere rate av kardiovaskulære problemer enn folk i Danmark. Svarene som ble funnet i denne undersøkelsen viste at selv om Intuit mennesker hadde et høyt forbruk av fett, de var faktisk fett fra fisk, sel, hval og andre sjø mat, faktisk var de omega 3 fettsyrer.
< p> Etter at oppdagelsen ble mange studier satt opp over hele verden, og de har vist at den opprinnelige forskning var korrekt, ved at Omega 3 oljer gjorde bidra til å forebygge hjertesykdom, kreft og diabetes, sammen med det faktum at de gjorde hjelpe enormt i å forbedre den generelle helsen.

følgende er noen av de sykdommer som kan bli hjulpet eller hindret med Omega 3 oljer. Hjertesykdom og slag, autoimmune sykdommer, bryst, tykktarm og prostata kreft, høyt blodtrykk og leddgikt, (spesielt Revmatoid). Forskning i det siste har også vist at et høyt inntak av fisk kan hjelpe til å forhindre aldersrelatert hukommelsessvikt, og følgelig redusere risikoen for å utvikle Alzheimers sykdom, faktisk har det vist seg at et stort antall mennesker har hatt en forbedring i kvaliteten av deres liv, gjennom å ta Omega 3 oljer. De av dere som ikke kjenner den nyeste på Omega 3 oljer har nå minst en grunnleggende forståelse. Men det kommer mer.

Det har blitt funnet at barn som spiser fet typer fisk på regelmessig basis, har en lavere risiko for å utvikle astma, mens barn som ikke har et inntak av Omega 3 oljer , er mer sannsynlig å ha atferdsproblemer og lærevansker. Dette kan være en føre til problemer som dysleksi, depresjon, eksem, vold, allergier, og leddgikt.

Den gamle historien om at "Fisk er Brain food" er veldig sant som den menneskelige hjerne er i hovedsak består av fett og at fett er den typen som krever omega 3 som næring, det er spesielt behov for gravide mødre og for utvikling av barnet og dens hjernen. Fiskeolje har vist seg å senke kolesterolet og triglyserid nivå, som selvfølgelig er sunn for alle. Omega 3 oljer kan gjøre mye for huden din, det vil forbedre tekstur og bidra til å forhindre alder rynker, og det er ved å forbruke olje, trenger du ikke å gni det inn til huden din, det virkelig fungerer fra i kroppen din. Omega 3 oljer er svært nær å være et mirakel så langt som menneskekroppen er bekymret, de er naturlige, og som glyconutrients, sukker som leges, de er avgjørende for god helse.

Alle trenger Omega 3 oljer, normale voksne trenger dem for å opprettholde helse og forebygge sykdom, eldre mennesker trenger det enda mer for å hjelpe deres immunsystem bekjempe sykdom, og den viktigste delen at oljer spille i å bidra til å hindre aldersrelaterte problemer og sykdommer som utvikler seg når du blir eldre, kan det også fremme lang levetid, men hvis det ikke skjer, vil det definitivt forbedre kvaliteten. Er det virkelig noen informasjon om Omega 3 oljer som er unødvendige? Vi alle se ting fra forskjellige vinkler, så noe relativt ubetydelig til en kan være avgjørende for en annen.

Finn ut mer om fiskeolje i The Omega 3 FAQ nettside. Klikk her for å finne ut alt du bør vite om de mange helsemessige fordelene av omega 3 fettsyrer og deres viktige rolle i menneskers helse.