Vekttap Saboteurs
En av de problemene du måtte ha for å håndtere er dine venner, eller kjære gjøre ting for å sabotere din vekttap forsøk. Hvorfor skulle noen gjøre dette? Det er et stort spørsmål .. men dessverre er det noen som vil gjøre nettopp dette svært thing.Usually det er en ektefelle som er redd for deg begynner å se bra ut, mens de selv ikke ser så passer. Lav selvfølelse kanskje, men den som er redd for å miste deg, fordi du ser ut som du gjorde år siden, mens det ikke, bare prøver kanskje å snakke deg til "bare denne ene stykke kake" .Min råd vil være å prøve og berolige dem om at ikke noe sted bare fordi du får plass, og hvis du må, kan det være på tide å prøve å overbevise dem om at noen vekttap er i orden for deres helse også.Dette vekt-tap sabotasje fenomen ikke bare skje mellom elskere, kan venner også være den skyldige. Spesielt en spise kompis. Du vet, den vennen som du alltid ser ut til å ha lunsj med. Den som definitivt kunne stå å miste noen få pounds, men alltid var glad for å ha selskap mens pigging out.Yep, nå din begynner å bli tynn, og de er bare litt ubehagelig bestiller nok mat for tre personer, mens den nye spise sunt vaner er en konstant påminnelse til seg selv at de må endre. Så hvilken er enklere for dem å snakke deg til juks på kostholdet ditt, eller for dem å revurdere hele sin livsstil og gjøre de sunne endringer er nødvendig for å gå ned i vekt og komme i form? Vel åpenbart mest ville før engasjere seg i noen få ord av sabotasje stedet for å gjøre diligence det tar å få livet sitt på track.So vi ikke bare må vurdere oss selv i vår søken etter helse, men vi må vurdere de rundt oss også. Sørg for komplimenter de gir deg er garantert. Se opp for de som vil fortelle deg at du må slutte å se så nøye, eller de som vil si at du sløse bort til ingenting når du egentlig vet innerst inne at du fortsatt har vekt å tape. Er du i tvil bør du oppsøke lege. Spør doc å være ærlig med deg om hvor vekten din bør være. Det er alltid den beste practice.Realize at disse menneskene som faktisk sabotere din vekttap gjør det ubevisst. Det er ikke at de hater deg, det er bare at de har frykt. De ser på utsiden av deg i endring, og frykter at innsiden kan endre seg også. De ønsker ikke å miste sitt forhold med deg, og egentlig bare prøver å beskytte seg mot hurt.Don't være slem mot dem, eller respektløst, bare stille forsikre dem om at de er høyt verdsatt av deg, og du ville virkelig som dem for å oppmuntre deg til å være sunn i stedet for å lure deg til å jukse på kostholdet ditt. Når de gi det noen trodde de vil innse hva de har gjort, og forhåpentligvis stoppe den negative atferden. Hvis de vil ikke, kan det være på tide å endre dine aktiviteter. I stedet for lunsj, gjøre noe annet med dem som ikke involverer food.It har vært min personlige erfaring at mens det kan være ubehagelig å konfrontere noen med sannheten, når det gjøres de vanligvis vil komme rundt for å se det på din måte. Dens vårt ansvar å ivareta vår egen helse, andre vil ikke gjøre det for oss. Så vi må ta tak i oksen ved hornene, og ta vare på de tingene som kan holde oss back.Stop sabotørene i deres spor, men gjøre det pent.
Informasjon som dette kan hjelpe deg å miste vekt og holde på veien til en sunn livsstil. Hvis du ønsker tonnevis med gratis informasjon om vekttap, og hvis du er interessert i hva den beste maten for vekttap er, sjekk ut disse linkene.
