Hva er Hypnose og hvordan virker det?

Mot baksiden slutten av 2009 BBC rapporterte på en studie som ble utført ved Hull University i England. For tilhengere av hypnose og hypnoterapi, funnene var veldig spennende faktisk. Forskningen viste at hjernen skanninger av folk som hadde blitt hypnotisert viste en redusert aktivitet i den delen av hjernen knyttet til dagdrømmer forhold til de som var i en normal sinnstilstand. Dette synes å bevise at hypnose er ikke bare placebo at skeptikerne gjør det seg å være.

Siden nyheten om denne studien brøt flere og flere mennesker har vært villig til å prøve hypnose som en komplementær behandling. Det faktum at den kan brukes til å behandle avhengighet, angst, helse, vektproblemer og andre ting gjør at hypnose kan hjelpe et stort antall mennesker. Selv med denne nye funnet tillit folk har i hypnose skjønt, noen legfolk forstår hva hypnose er og hvordan det fungerer.

Mens forskerne er fortsatt ikke 100% sikker på om hva hypnose er og hvordan det fungerer (dette kan tilskrives det faktum at vi har bare riper i overflaten på hvordan sinnet selv fungerer), er det en generell rådende teori.

Hypnose er ansett for å være en meditativ tilstand av bevissthet der personen hypnotisert får en økt tilstand av fokus. Denne tilstanden klargjør underbevisstheten til å endres med hypnotiske forslag. Dette er det punktet hvor en hypnoterapeut vil implantatet forslag til sin klient at de ikke lenger begjærer å røyke, at de ønsker å trene regelmessig eller at deres kropp er healing på en raskere hastighet. Fordi det underbevisste delen av hjernen har problemer med å skille mellom fantasi og virkelighet på den måten at det bevisste sinnet kan, begynner det å tro på de hypnotiske forslag til å være svært reell som fører til en endring i måten hjernen fungerer. Mens før de hadde blitt hypnotisert en person kan kreve en sigarett en gang hver time eller så, etter hypnose disse cravings vil bli mer håndterlig eller kanskje forsvinne helt.

En sesjon hypnose består av fem deler. Det begynner med pre-talk hvor hypnoterapeut og deres klient diskutere hva de håper å oppnå fra økten. Da økten selv begynner med en hypnotisk induksjon som induserer en lys hypnotisk tilstand i klienten. Det er da en hypnotisk fordypning som utdyper hypnotisk tilstand. Både induksjon og fordypning består typisk av dype pusteøvelser og /eller kreativ visualisering. På dette punktet klienten er klar til å ta hypnotiske forslag om bord. Avhengig av forhåndsavtalt formål økten forslagene kan være å spise mindre fet mat, trener oftere, føler seg trygg rundt medlemmer av det motsatte kjønn, eller hva annet de ønsker å oppnå. Når dette er gjort hypnoterapeut deretter våkner klienten fra hypnotisk tilstand og økten er avsluttet.

I motsetning til det mange tror klienten er verken sover eller ubevisst mens de er hypnotisert. De er fullt klar over hva som blir sagt til dem og alt som kan skje rundt dem. Dette er grunnen til at en hypnoterapeut ikke kan gjøre noen gjøre noe som de ikke ønsker å gjøre. Noen mennesker er redd for at en hypnoterapeut kan gjøre dem fortelle dem alle sine hemmeligheter. Men ikke bare er dette ikke mulig som klienten ville rett og slett nekte (pluss det er også mulig å ligge under hypnose som er grunnen til hypnotiske regresjoner ikke kan brukes i en domstol), men en hypnoterapeut ville ikke ønsker å risikere sitt gode navn og virksomhet ved å gjøre noe så svært uetisk.

jeg håper at denne artikkelen har ryddet opp eventuelle spørsmål du måtte ha om hypnose. Skulle du velge å bruke den som en form for behandling Jeg ønsker deg det aller beste av suksess.

Hvis du vil vite mer om hypnose vennligst besøk Selv Guide Hypnose på Squidoo. Du kan også nyte denne hypnose suksesshistorie om hvordan en mann snudde livet sitt rundt med hypnose.