Forbedre Bedre muskel - hvordan å få bedre form i tre Months

Selv om jeg har aldri oppnådd det tidligere enn jeg sterkt mistenker at hvis jeg gjorde en undersøkelse med personer med størst konstruert organer over hele verden ville du muligens finne de alle har forskjellige teknikker og teorier innen de beste treningsøktene, kosttilskudd og kosthold strategier. Utvilsomt noen foretrekker lav carb diett planer om andre mennesker ønsker høy carb spise planer, vil noen argumentere for et dusin forskjellige typer kosttilskudd mens ytterligere ville argumentere for ikke å ta noen kosttilskudd på noen måte.

Den posisjonen jeg 'm prøver å gjøre her er at det er absolutt ingen passende måte å får dratt. Faktisk, finner du mest sannsynlig et stort antall unike kombinasjoner av fysisk trening, hvile, helse kosttilskudd, og matvaner ideer som har fungert for enkelte menn og kvinner. Som de sier, "det er mer enn én måte å flå en katt."

Men jeg sterkt mistenker at mens bestemte kombinasjoner kan variere fra person til person, det et enkelt punkt som velstående bodybuilding folk ville ha utbredt er at de setter seg selv omtrent vinne. Og med dette mener jeg disse menneskene utvikle forholdene for deres livsstil på en slik måte at de uunngåelig bli en suksess, mens i langvarig uttrykk.

Før du er i stand til å gå videre og komme i gang å generere fremgang uansett om det kan være med å bygge muskler eller et annet sted i livet ditt du må akseptere at på noen måte det virkelig er nå som et resultat av utvalgte situasjoner som hadde vært oppsettet i den forrige. Det er sant for omtrent alle jeg er klar over eller har til enhver tid møttes og det egentlig ikke gjøre en forskjell hvis disse plager hadde blitt produsert spesielt av oss eller av vårt miljø.

Noen som er slank og muskuløs for eksempel ganske mye sikkert ble sånn på grunn av forhold som hadde blitt satt på plass i livet sitt (mens for en mindre andel av heldige individer, de er i utgangspunktet genetisk fastkoblet til å bli slank og muskuløs). Hvis vi nøye undersøkt denne personens eksistens ville nesten helt sikkert finne de har investert tid på å lære hvordan å komme i form, produsert strenge endringer i kostholdet, og oftere enn ikke ha folk i livet som er i faktisk forme at de har sett så mye as.

så det du må spørre deg selv er hvilke omstendigheter du trenger for å sette i put å nå dine treningsmål. Blottet for en tvil trolig den viktigste faktoren du vil være i stand til å endre inne din livsstil er som du valgte å assosiere med. Hvis, for eksempel, du vanligvis bruker tid sammen med personer som gjør praktisk talt ingenting, men drikker alkohol og spille videoklipp spill så det er hva du sannsynligvis kommer til å ende opp opptre på samme tid.

bicep øvelser med manualer