Du må spise på de riktige tingene i posisjon til å bli kvitt Fat

I hundrevis av år, leger i tradisjonell kinesisk medisin har sett at hver person kommer inn i verden ved å ha en grunnleggkonstitusjonelle typen som manifesterer viss følelsesmessig og fysisk attributter. 5 forskjellige elementtyper - tre, ild, jord, metall og vann - har forskjellige styrker og sårbarheter. Bestemte matvarer som kan være sunt for startere typen må unngås ved en annen. Selv om det komplekse forholdet involverer metabolisme, følelser, genetikk, sammen med andre faktorer ikke kan være fullt adressert i en artikkel, vil du ikke mindre enn delvis gjenkjenne deg selv på listen over konstitusjoner følgende. Å spise i tråd med behovene til ens element, vil du nå din idealvekt sammen med en tilstand av velvære.

Tre elemental type mennesker vil ofte ha en ansikts struktur som er rektangulær og muskuløs, ved å ha en oliven hudfarge. De har en tendens til å bli svært motivert, energisk, selvsikker, intens, avgjørende, ansvarlig og myndig. Treslag kommandoen ofte respekt, men de er også tilbøyelig til å bli sta - noen ganger kontrollerende. Tre grunnlover i mange tilfeller er overbelastet, pluss at de ofte blir rammet av hyppig hodepine, øyesykdommer, nervesmerter, nakke og skulder smerter, hals innsnevring, acid reflux sykdom lidelse, og hypertensjon. Tre typer, som er altfor målrettet, bør unngå konkurranseidrett. De er i stand til å dra nytte av meditasjon og yoga hver dag.

UNNGÅ: Sukker, altfor sur mat, avkjølt drikke, bygg, svinekjøtt, biff, peanut, banan, juice, appelsin.

Earth elementtyper er tilbøyelig til å ha full ovale ansikter og svakt gul farge. Oppriktig, omgjengelig, og pleie, skaper de venner lett. Earth typer er konservative og metodisk, vanligvis unngår rollen som initiativtaker. Fantasifull, de er sårbare for overthinking og bekymring. Earth typer ofte overindulge i mat; de har en tendens til å bli påvirket av fordøyelses og tarmproblemer, magesår, diaré, forstoppelse, oppblåsthet, oppblåsthet, muskelsvakhet, og lav energi. Earth folk trives sammen med andre, men når ut av klask, kan bli trengende eller bli pushovers. De bør fokusere på selvtillit og henge grensene innenfor deres liv.

Alfalfa spirer, gulrot, blomkål, selleri, reddik reddik, sopp, potet, tang, snø erter, spinat, yam, yams, hagtorn bær, guava, persimmon, kumquat, jordbær, papaya, blåbær, byggryn , tofu, bok choy, koriander, lotus rot, gresskar, alt squash, soyabønner, gulleplet, grapefrukt, sitron, lime, egg, nepe, sviske, fiken, bygg, ris, bokhvete, hirse, havre, gul paprika, grønn bønne, grønnkål, sennep grønn, persille, rød drue, kirsebær, mango, ananas, plomme, garbanzo bønner, azuki bønne, lima bønner, erter, biff, fisk, lam, anis, basilikum, fennikel, dill, cayenne, spisskummen, ingefær , brun ris eddik, sennepsfrø

UNNGÅ. Iced drinker, rå frukt og grønnsaker, prosess og delikat mat, svinekjøtt, melon.

Den klassiske ansikts struktur for metall type mennesker er rund og bred, har en fremtredende nese og rettferdig hudfarge. Intellektuelle, velformulerte, rasjonell, og ordnet, når Metal typer fokusere sin energi for bestått fancy oppgave, de ofte følge gjennom til ferdigstillelse. Likevel deres altfor optimistisk syn og evne til å se mange muligheter kan resultere i overdreven delibera, forårsaker disse telefonene endre sine klinkekuler ofte og gå av sporet. Siden de er dyktige på det de gjør, har de en tendens til å bli overextended. Metall typer ofte bli tatt av luftveislidelser, laryngitt, kolitt, skuldre smerter, forkjølelse og influensa, og sykdommer som påvirker munn, tenner, hud og benmarg. Det er spesielt viktig for Metall typer å avgjøre jevne måltider, delta i vanlige aerobic aktivitet, og forebygge røyking nå! Utvikling spontanitet innenfor sitt skapende liv hjelper motvirke deres hyper-rasjonelle side.

Burdock root, kål, gulrot, daikon reddik (og frø), tang, spinat, brønnkarse, eple, banan, sviske, fiken, morbær, fersken, asiatisk pære, Bartlett pære, persimmon, jordbær, soyabønner, tofu, asparges, bok choy, rødbeter, blomkål, eggehviter, aubergine, hvit potet, gresskar (og frø), snø ert, j? cama, bygg, brun eller vill ris, hirse, sopp, nepe, honningmelon, aprikos, pastinakk, scallion, løk, pinjekjerner, valnøtt, ingefær, pepperrot, sennep greener, melasse, ris eddik, hvitløk, bær, ananas, sesamfrø, fennikel, okra, papaya, kirsebær, peanøtter, erter, oliven, mandel, hvite bønner , streng bønne, timian, fisk, kylling, kalkun

UNNGÅ:.. Altfor krydret mat, avkjølt drikke, grillet mat, biff, tørket eller tørkede produkter

Vann typer har ofte torg utsjekking ansikt, store ører, pluss en mørk hudfarge. De er mer sannsynlig å ha sterk utholdenhet og utholdenhet, men har en tendens til å noen ganger virke sjenert, nølende, så vel som fysisk svak. Med denne dualiteten, kan vanntyper blir også bestemt av andre, eller hvorfor ikke bli for ekstrem i beslutningsprosessen, fremmedgjøre andre. Vanligvis dype tenkere, kanskje de eldes for tidlig og så er utsatt for urin, genital, og reproduktive plager; sine egne helseproblemer har en tendens til å involvere nyrer, blære, urinveis, eggstokker, genetisk sminke, redusere tilbake. Vanntyper bør holde godt hydrert: væsker drive ut sin svake organ system, nyrene. Dessuten bør de holde liv i sosiale relasjoner og aldri bruke for mye krefter alene.

Brokkoli, gulrot, selleri, blå mais, agurk, reddik reddik, aubergine, lotus rot, tang, snø ert, soyabønner (og spirer), avokado, spinat, squash, brønnkarse, vannmelon, morbær, pære, hirse, perle bygg, amaranth, quinoa, black bean, blåbær, bjørnebær, kål, purre, shiitake sopp, potet, squash, vinter melon, cantaloupe, gressløk, sjalottløk, grønne bønner, sennep greener, pastinakk, drue, bringebær, sorte bønner , cashew, kastanje, valnøtt, sesamfrø, vilt, lever, kylling, biff, lam, fisk, azuki bønne, peanøtter, erter, lotus frø, grønne bønner, kokos, villris, oregano

UNNGÅ.: altfor salte matvarer, avkjølt drikke, rå frukt og grønnsaker.

Generelt sett, hvis du strever etter å oppnå idealvekt, må du unngå frityrstekes eller fett, raffinert sukker, sukker erstatter, alkohol, koffein, altfor mange melkeprodukter og hvete. Sammen med riktig kosthold for den typen, kan det være lurt å prøve B-Slim, en naturlig blanding spesielt tilpasset for å administrere appetitt, eliminere oppblåsthet, forbedre fordøyelsen, øke fettstoffskiftet, og balansere kroppen.