RLS Behandling - Behandling tilnærminger for Today
RLS behandling er nødvendig hvis beinet risting har vært vanskelig å fjerne, og du har lagt merke til selv å forsøke å skjule problemene fra andre på grunn av forlegenhet. Selv om du kanskje tror du er den eneste personen som lider av RLS, er det sikkert ikke så uvanlig som du kanskje tror. Tro det eller ei, noen anslag er opptil 10% av befolkningen i landet alene lider av denne deprimerende problem. Du kan være ukjent med det rett og slett fordi det ikke er noe som folk er sannsynlig å påpeke i uformell diskusjon. Til tross for noe du kanskje har hørt det er faktisk muligheter for å eliminere restless legs syndrom.
Men før du gjør andre ting på din første løpet av handlingen er å se din primære omsorg lege og forklare dine symptomer på RLS grundig. I ditt tilfelle PCP ikke virker som "opp" på RLS så må du kanskje lete opp noen som er mer informert om dette problemet. Siden det kan være å isolere å lide av RLS, er det en god idé å finne nettfora som kan tilby deg mer perspektiv om hva andre gjør for å kjempe med sine rastløse bein. Et forum kan også peke deg mot noen som har litt erfaring i behandling av symptomer på RLS.
Det er nødvendig å erkjenne at det er noen debatt om hvordan RLS utvikler, men at det er ansett som en nevrologisk problem. Standarden medisinsk reaksjon på RLS er å bruke medisiner i begynnelsen, selv om det ikke er noen enighet om hvor effektivt dette er virkelig, og det er veldig mye avhengig av personen.
Du er mest sannsynlig sannsynlig å bli foreskrevet medisiner i en av fire hovedgrupper: beroligende midler, smertestillende, anti-convulsants og dopminergic agenter. I tilfelle du diskutere disse med din lege, være sikker på at de bare ikke glatte over de negative effektene, siden hver klasse av medisiner kan ha noen potensielle farer samt fordeler. Andre medisiner som du kan være foreskrevet kan bidra til at restless legs verre, inkludert medisiner for depresjon, allergier, blodtrykk og hjertesykdommer, for å nevne noen få. Medisiner er absolutt ikke det være alt og avslutte alle av RLS behandling, til tross for hva en lege kan få en til å tenke. Selvhjelp og tar eget ansvar for behandling vil gi deg en økt følelse av kontroll og øke sjansen du vil avdekke en verdig måte å behandle symptomer på denne lidelsen. Mange har funnet ut at mangler i visse mineraler, inkludert både jern og kalium, er avgjørende i å riste lemmer. Det finnes to metoder for å takle dette. Det ene er å ha en evaluering for å kjenne dine strømmer nivåer av både mineraler, og den andre, og etter all sannsynlighet enklere rute, er å bare begynne å ta hver supplement og registrere eventuelle endringer som kan oppstå i løpet av flere uker.
På sitt mest elementære behandling for RLS bør innlemme noen endringer i livsstil, og forandre vaner som kan føre til verre risting og krampetrekninger i bena. Å finne den rette balansen i din helse er viktig. Læring beroligende og avslappende måter stretching, for eksempel gjennom Tai Chi og yoga, eller vanlig vedvarende trening, som svømming og løping, har en tendens til å ha en svært nyttig effekt, spesielt hvis praktisert regelmessig, tre til fire ganger hver uke. Akupunktur og akupressur, sammen med massasje, kan gi lindring også. Dette er noen ting som hjelper med RLS behandling, men ikke hvert valg fungerer godt med alle. Du vil være i stand til å få bedre resultater med et program som har blitt brukt effektivt av mange mennesker.
Du kan finne andre metoder for RLS behandling som har blitt prøvd av andre som lider av denne tilstanden, testet og revidert, og er utviklet for å behandle RLS naturlig, uten rusmidler som vil la deg lamslått kommer dagslys. Gå til RLS Treatment.org å lære mer.