Crucial data på vitamin B12 som du bør være klar over hvis du ønsker å være Healthy.
Mange mennesker føler at Vitamin B12 mangel symptomer er noe som vil bli ignorert og kan til slutt forsvinne helt. Men faktisk, det er noe som når langvarig, kan virkelig påvirke ulike områder av kroppen som inkluderer nervene. Når nerver blir skadet, til muligheten for folk oppfatte berøring eller smerte vil bli berørt.
Vitamin B12 er et viktig produkt i DNA. Mest vitamin B12 kan finnes i kjøtt og meieriprodukter for eksempel egg. Det er viktig at vi får nok av denne fordi det hjelper på innsiden dannelsen av røde blodceller som ofte vil resultere i sunnere nerver. Røde blodceller normalt lever rundt 120 dager før de til slutt konvertert og erstattes med nye. De som ikke spiser tilstrekkelig vitamin B12 ende opp med å få en lidelse som er kjent som anemi.
Likevel, siden du kan finne noen enkeltpersoner som ikke spiser kjøtt som vegetarianere, sine sjanser til å få mangel er høyere spesielt når de er gravide. Men i dag, er ikke bare vegetarianere mangler i vitamin B12. For eksempel vil folk som er for opptatt generelt bare spise på raske næringskjeder. Riktignok disse typer mat er velsmakende, men de har ikke nok næring til å opprettholde helsen til kroppen.
Vitamin B12-mangel har en rekke symptomer. Symptomene på aller første vil trolig være minimal. Eksempler på symptomer vil være følgende: kvalme, tap av pust og tretthet. Og så er det langt mer åpenbare symptomer som prikking eller nummenhet i lemmer, tap av matlyst, migrene, munnsår og andre symptomer som kan tilbakeføres til en ytterligere disease.People som er mangelfull i vitamin B12 generelt blitt overbevist om at ingenting betyr noe for dem lenger fordi de føler lethargic og svak. Disse personene er normalt blekere enn vanlig når de lider av B12 mangel symptomer. Du er i stand til å skylde dette på redusert reproduksjon av røde blodceller. Ved etableringen av røde blodlegemer går ned, vil de individer generelt føler smerter i brystet, og de ville observere at de føler seg svakere enn normal.In akutte tilfeller av B12 mangel symptomer, enkeltpersoner utvikle en rekke andre lidelser. I det øyeblikket du føler at det er noe galt med deg, hva du trenger å gjøre er å snakke med legen din umiddelbart, slik at problemet kan bli diagnostisert og vil ikke bli forlenget. Må huske på at dersom tilstanden blir verre, vil du utløse alvorlige skader i nervesystemet som vil resultere i tap av hukommelse, en kriblende følelse i beina, og depresjon.
Jeg håper du likte denne artikkelen, hvis du vil ha flere artikler over temaet vit B12 mangel symptomer eller til og med vitamin B12 vekttap du sannsynligvis ønsker å ta en titt på bloggen min!
