Er lav carb dietter dårlig for health
Er low carb dietter dårlig for helsen din? Nei, og her er hvorfor. Først lar snakk typer kroppen. Alle er forskjellige når det kommer til deres genetiske sminke. For en kroppstype er forskjellig og vi har ikke tid her for å gå i dybden på de forskjellige typene. Du kan sjekke ut nettsiden nederst for flere detaljer. Så alle er forskjellige og kroppen krever forskjellige ting. noen mennesker kan spise hva noen gang de ikke, og vil ikke få et pund, disse menneskene er sannsynligvis ikke leser dette fordi de ikke er i markedet for en diett. Så hva kroppstype er du? Jeg personlig kan bare tenke på karbohydrater og få fem pounds umiddelbart og så er jeg carb sensitive. Så jeg må se min carb inntaket. Men her er noe de fleste ikke tenker på frukt og grønnsaker. Det er nok karbohydrater i frukt og grønnsaker du kan aldri se på et annet stykke brød eller pasta hvis du ikke vil. Nå betyr at også at frukt bør følges hvis du er carb sensitive fordi noen er høy i karbohydrater. Hva nå om de menneskene som ikke carb sensitive er lav carb dietter dårlig for helsen din? Her vil jeg si ja rett og slett fordi kroppen din kan kreve at du har karbohydrater i store mengder for å opprettholde. Men som også avhenger av mange forskjellige faktorer, slik som genetiske kode, blodtype og selvfølgelig prøving og feiling. Så å finne alle disse ut kunne fortelle deg er lav carb dietter dårlig for helsen din eller ikke. Ta hensyn til det har vært mange medisinske realfag og alle har publisert. En av de mest omtalte er New England Journal of Medicine der de gikk inn i stor detalj i flere forskjellige dietter med publiserte resultater. Til syvende og sist er det opp til den som leser den for å avgjøre hvorvidt det er hva de bestemmer er sannhet eller ikke. Du kan se en god gjennomgang av denne studien på www.thewereviewnutrition.com/lowcarbinfo.html hvor du kan bestemme selv er lav carb dietter dårlig for helsen din.
Gjennomgang ernæring og fitness over nettet, finne produkter at arbeidet slik at du ikke må. Sjekk oss ut her for flere gode info
