Altitude Sykdom - Hva det er og hvordan du kan unngå it

Å være redd for høyde om under et fly tur, eller klatre i fjellet er et betydelig problem som rammer mange personer og vil ha betydelig om ikke fatale konsekvenser på den enkelte person. Sykdommen utløses av utilstrekkelig oksygen.

Den enkleste manifestasjon av høydesyke kan dukke opp i høyder på 2000 meter, og det vil vise seg gjennom hodepine, svimmelhet og manglende evne til bevegelse. Disse symptomene vil gå bort i et par dager hvis du fortsetter å bo på den høyden. Dette er også kjent som høydesyke.

De mest betydningsfulle opplevelser av høyde sykdom vises på ekstremt høye høyder vanligvis over 3000 meter i høyde. Ved siden av de symptomene som er nevnt tidligere, andre kan vises som: miste appetitt, søvnforstyrrelser og våkner ofte midt på natten. Vanskeligheten som kan oppstå når puste, magesyke, midlertidige tap av hukommelse, opplever problemer når du prøver å konsentrere seg er vanligvis den mest vanlige og alvorlige tegn og symptomer som ber om en umiddelbar endring av høyde.

Hvem er de folk mest sannsynlig til å være redd for høyder?

Det er ingen måte å forutsi hvem som kommer til å bli høyde syk. Bemerkelsesverdig, eldre, personer med lav fysisk aktivitet og dårlig helse er ikke mer påvirket av høyden sykdom enn andre personer. Og også dette betyr at hvis du aldri opplevd dette problemet før nå du ikke kan være sikker på at du ikke vil føle syk neste gang du tar en tur med fly eller bestige et fjell.

Hvordan kan dette unngås og tiltak for å hindre at det skjer i fremtiden?

den aller beste løsningen for å unngå denne følelsen i fjellet er å klatre gradvis til du kommer til ønsket destinasjon, og å klatre på en slik måte at hele prosessen kommer til å ta minst flere dager. I tilfelle av en flytur, spør etter råd fra legen om medisiner du kan ta for å stoppe alternativ for å være fly sick.It er svært viktig at du drikker så mye vann som du kan muligens drikke for å unngå dehydrering, en faktor som kan gjøre følelsen av syke verre. En stor mengde vann går tapt når du er ved lave temperaturer, men også når du er involvert i aktiviteter som trenger et stort arbeid, som vintersport.

Det er medisiner tilgjengelig. Kontakt med helsepersonell person for anbefalinger.

Neal skriver om helse emner og andre forretnings emner.