Høyde sykdom - Hva det er og hvordan du skal hindre it

Å være redd for høyden om under et fly reise, eller fotturer et fjell er et alvorlig problem som påvirker mange personer og kan ha alvorlige hvis ikke dødelige konsekvenser på den enkelte person. Sykdommen er provosert av utilstrekkelig oksygen.

Den enkleste symptomer på høydesyke kan dukke opp i høyder på 2000 meter, og det vil uttrykke seg gjennom hodepine, svimmelhet og manglende evne til bevegelse. Slike symptomer vil forsvinne i en dag eller to hvis du fortsetter å bo på den høyden. Dette er også kjent som høydesyke.

Sannsynligvis den mest alvorlige opplevelser av høyde sykdom dukke opp på ekstremt høye høyder vanligvis over 3000 meter i høyde. Ved siden av de symptomene som allerede er nevnt, kan andre vises som: miste appetitt, søvnforstyrrelser og våkner ofte midt på natten. Vanskeligheten som kan oppstå når puste, magesyke, midlertidige tap av hukommelse, opplever problemer når du prøver å fokusere er blant de mest hyppige og alvorlige tegn og symptomer som ber om en umiddelbar endring av høyde.

Hvem er de folk mest sannsynlig å være redd for høyder?

Det er umulig å beregne hvem som kommer til å bli høyde syk. Overraskende, eldre mennesker, personer med lav fysisk aktivitet og dårlig helse er ikke mye mer påvirket av høyden sykdom enn andre individer. Dette betyr også at hvis du aldri opplevd dette problemet før nå du ikke kan være sikker på at du ikke vil føle syk neste gang du tar en tur med fly eller bestige et fjell.

Hvordan kan dette unngås, og tiltak for å hindre at det skjer i fremtiden?

den beste løsningen for å unngå denne følelsen i høyden er å stige sakte til du kommer til reisemålet, og å stige på en slik måte at hele prosedyren går for å ta et minimum av noen få dager. I tilfelle av en flytur, spør etter anbefaling fra lege om medisiner du kan ta for å stoppe alternativ for å bli plan sick.It er svært viktig at du bruker like mye vann som du kan muligens drikke for å unngå dehydrering, en problem som kan gjøre følelsen av syke verre. En stor mengde vann går tapt når du er ved lave temperaturer, men også når du er involvert i aktiviteter som krever en stor innsats, som vintersport.

Det er behandling tilgjengelig. Snakk med din lege enkelte for forslag.

Neal skriver om helse emner og andre forretnings emner.