Going Back to Nature Literally

Denne artikkelen krøniker et lite eksperiment som ble gjort i en dyrehage i Storbritannia. De tok ni personer, i alderen 36-49, og bokstavelig talt sette dem i dyrehagen i tolv dager, i et lukket telt rett ved siden av aper. Oh, og de filmet det hele på TV.

Poenget med eksperimentet? De satte de frivillige på en diett bestående kun av frisk frukt og grønnsaker à¢ à ¢ â € šÂ¬Ã ¢ â'¬Å "ting de normalt fôrer apene. (Også kjent som den rå vegansk kosthold à¢ à ¢ â € šÂ¬Ã ¢ â'¬Å "lite vet de at det er en økende revolusjon av mennesker gjør dette på en jevnlig basis! Som meg!) De ønsket å se hva denne dietten ville gjøre for volunteersà¢ à ¢ â € šÂ¬Ã ¢ â € za ¢ kolesterolnivå og blodtrykk.

Hereà¢ à ¢ â € šÂ¬Ã ¢ â € za ¢ sa liste av matvarene de matet de frivillige for de 12 dagene

5kgs eller 2300 kalorier av frukt, grønnsaker, nøtter og honeyOn en 3-dagers rota, typisk:.

brokkoli, gulrøtter, radishesCabbage, tomater, watercressStrawberries, aprikoser, bananasMangoes, meloner, fiken, plumsSatsumas, hasselnøtter

(Så små mengder av kokt fisk i andre uke, for å imitere en jeger-sanker livsstil).

Alle ønsker å ta en vill gjetning på resultatene?

kolesterolnivået og blodtrykket ble definitivt redusert. Men det som virkelig fanget min interesse var at TV mannskaper ble primet å fange mange ulykkelige og gretten øyeblikk i løpet av de 12 dagene, men til sin overraskelse, etter en kort periode med å komme gjennom koffein og andre matvarer uttak, deltakerne var i en stor humør og glad i hele forsøket.

Utrolig hvordan du føler deg, selv mentalt, når du spiser en enkel diett av hele, ferske matvarer som ble laget spesielt for ditt forbruk!

jeg oppfordrer deg til les artikkelen, det virkelig taler for seg selv og har noen veldig interessante anekdoter og historier.

burclar