Lær hvordan å stoppe spiker bite Naturally

Mange folk er vante spiker biters og synes det er ekstremt vanskelig å slutte, særlig hvis de har blitt bite negler og huden rundt i lang tid. Dette problemet er vanligvis kjent som Onychophagia og er ofte forårsaket av stress, angst og andre emosjonelle forstyrrelser. Bite negler er usunt og kan føre til ulike komplikasjoner, og det er derfor det er viktig å stoppe spiker bite så raskt som mulig. Bakterier blir fanget under neglene hver dag, og ofte blir konsumert mens du tygger dem. Dette kan sette deg i fare ved å utsette deg til en rekke infeksjoner.

Effekten av å bite negler kan føre hendene til å vises skjemmende og neglisjert. Smertefulle whitlows, blødninger, infeksjoner og hangnails er flere av de mer utbredte problemer som følge av dette dårlig vane. Du ville muligens også se at neglene er brukket og delt. Det generelle utseendet kan skape et negativt inntrykk.

Et stort utvalg av metoder for å hjelpe deg i å prøve å stoppe spiker bite er tilgjengelig, og mange av dem fungerer. Du trenger bare å få en behandling som virker. Det er viktig å gjøre en bevisst innsats for å stoppe. Du må være i riktig stemning, ellers kan du finne det litt mer vanskelig enn nødvendig. Start med å liste opp de problemene du oppdager og grunnene til at du tror du bite. Foruten å få hendene tilbake til en sunn tilstand er det viktig å løse roten av problemet også.

Du burde erkjenne at å bite negler er en forferdelig vane. Det er godt å erstatte dette dårlig besettelse med en god vane. Kom over noe for å holde deg opptatt når fristelsen treffer å tygge. Vær sikker på at du er klar over ting som fører til at behovet for å tygge og være sikker på at du håndtere disse triggere. For eksempel, hvis du har følelsesmessige problemer som fører til at du habitually tygge, så du definitivt trenger rådgivning.

Spør en profesjonell, for eksempel en lege eller manikyristen, for forslag for å få neglene tilbake til en sunn tilstand og stoppe spiker bite. De kan gi deg noen god informasjon som vil tillate deg å konsentrere seg om å slutte. Kunstige negler er stor for å fremme spiker utvikling og de kommer til å hindre deg fra å bite, spesielt hvis de ser bra ut.

Vær sikker på å bære en Emery bord og clippers med deg. Dette kan sikre at du har rask og enkel tilgang til disse produktene når du trenger dem. Du kan rett og slett kutte frynsete kanter og jevne ut eventuelle ujevnheter. Fukte huden rundt neglene for å sikre at det er myk og vil ikke sprekke.

Et stort utvalg av spiker biting produkter er tilgjengelige som er ment for å stoppe biting. Mange av dem har en bitter stoff som smaker ekkelt. Prøv noen av disse produktene, og velge den du finner best.

Positiv forsterkning er viktig, så det er en god idé å sette milepæler for å måle din suksess. Når du når målet ditt kan det være lurt å belønne deg selv. Etter at du slutter spiker bite du vil bli imponert av endring i utseendet på hendene og føler stolte av å presentere dem.

Hvis du vil vite litt informasjon om hvordan å stoppe spiker bite naturlig, kan du besøke nettstedet mitt ved å klikke på denne linken: stoppe spiker bite