Perfekt Diet For Svekkelse Eyesight

Nå-en-dager, er svakt syn et vanlig problem blant barn og unge. Svak syn er vanligvis et resultat av ernæringsmessige mangler. Dette problem med svake syn må tas i betraktning alvorlig på annen måte, kan det føre til blindhet. Noen andre faktorer er også ansvarlig for svakt syn som gale lesevaner og også genetiske faktorer. Det spiller også en viktig rolle i den svekkelse av synet.

Spesielt for barn, balanse og regelmessig kosthold er svært nødvendig i deres tidlig alder for å unngå problemet med noen form for øye svakhet. De viktigste årsakene til svak syn i enkeltpersoner er på grunn av mangel på vitamin A.

Den viktigste årsaken er vitamin A, og noen andre faktorer er gitt nedenfor - 1. feil matvaner. 2. Genetiske faktorer kan forårsake dette problemet. 3. Se på TV for lange timer og jobber også med datamaskiner. 4. inntak av alkohol i overskudd kan skape dette problem sammen med andre problemer. 5. Reading i overkant dim eller overflødig lys. 6. Noen fordøyelsesproblemer. Noen av de viktigste symptomene 1. følelse av brenning, etterfulgt av vanning av øynene. 2. Vedvarende forkjølelse. 3. Vanlig eller annen hodepine i løpet av studiene. 4. Lange og korte sightedness kan være viktige symptomer. 5. haziness i et syn. 6. Kan ikke se gjenstandene fra en normal avstand.

Problemet med svakt syn kan kontrolleres ved å forbedre diett. Det må følges strengt.

1. For bedre øye syn, drikke juice av salat eller du kan bruke salatblader i salater. 2. Du må ta små mengder peanøtter eller rosiner i ditt daglige kosthold. Det vil forbedre dine svake syn. 3. Øk inntaket av matvarer rike på vitamin C som appelsiner, stikkelsbær, sitron, tomater og guava. Ta disse matvarene regelmessig. Disse matvarer vil hindre dannelsen av grå stær og også hindre andre øyet uorden i alderdommen. 4. Noen urter som oregano, persille og gurkemeie er svært effektiv og gunstig for godt syn. 5. Synet kan forbedres ved svovel rik mat som løk, kapers, hvitløk og sjalottløk. 6. For å bedre synet fet fisk er svært gunstig som fet fisk er rik på omega 3 fettsyrer. Du kan også prøve å inkludere tunfisk, makrell, sardiner og laks i ditt vanlige kosthold. 7. Du må ta mat beriket med vitamin A regelmessig. Mat beriket på vitamin A består av fargede matvarer som papaya, banan, gulrøtter, rosenkål, mango, gresskar, brokkoli, spinat etc. Noen andre matvarer som fisk, lever, eggeplomme, melkeprodukter er også svært effektive i å forbedre synet ditt. 8. Du kan ta urte kosttilskudd som I-Lite kapsler som er spesielt utviklet for å forbedre synet og visjon klarhet.

For de som er interessert i å lære mer om laser øye kirurgi vennligst se vår hjemmeside. Lær litt mer om øye laser kirurgi på LasikMD.