Den beste måten å diagnostisere og behandle for symptomer på ADHD hos voksne I 7 Easy Steps

Så hvordan akkurat gjør man spise en elefant? (En hel elefant?!?) Den tradisjonelle svar på det spørsmålet, "Bare én bit av gangen!" Tilsvarende er dette det samme som når du innser at den lengste reise begynner med bare ett trinn. Det er det samme med noen stor oppgave, egentlig. Hvis du ser på hele greia på en gang, ser det ut til å være umulig. Bryte det ned i deler, stigtrinn og sub-oppgaver, og hver og en av disse er ikke på langt nær så formidabel. Når du arbeider med ADHD hos voksne, kan dine spesifikke trinn hvert være relativt enkelt som kan gjøres. Og når du har gjort alle de små-oppgavetrinn, stirre deg tilbake for å se at du nå har hele formidabel-oppgave ting gjort. Det er bare akkurat hvordan det er med hvordan du først forstå tegnene på ADHD deretter diagnostisere før de bestemmer seg for å bruke ADHD Meds. (Husk at hvis disse trinnene holder sant, du kan fortsatt spørre deg selv for mer specic, detaljerte svar og jeg vil anbefale en ADD Test Online som vil gjøre nettopp det) .. Her er da den måten du nærmer elefant oppgave å komme til roten av problemet, i 7 enkle trinn.

trinn 1. Er din venn eller kjære en lett distrahert ?. Hva dette betyr er at du trenger å rolig diskutere ting med dem og måle hvor lenge de betaler oppmerksomhet .. Hvis du ikke gjør dette, eller forsømmelse den, kan du forvente irrasjonell oppførsel for selv de mest dagligdagse oppgaver ..
< p> Trinn 2. Gi dine barn eller voksen enkel 2, 3 eller 4 trinns oppgaver for å måle deres evne til å følge instruksjoner og ferdig oppgaver .. Denne delen er viktig fordi måle trinn prosesser vil være en viktig indikator. ).

Trinn 3. Har noen andre å snakke med dem for en lengre periode om et emne de er svært interessert i .. Dette kommer til å bety at deres oppmerksomhet for ting de liker vil bli pirret og kan tilbyr den lengste hold tid .. det vil likeledes bety det.

Trinn 4. Lag en daglig aktiviteter oppgave å se om på en dag til dag basis kan de løses. Et belønningssystem kan brukes til å bidra til å skape motivasjon for oppgaven er fullført .. Dette kan kreve at du bruker et belønningssystem kan brukes til å bidra til å skape motivasjon for oppgaven er fullført ..

Trinn 5. Spesielt for ADHD hos voksne, skape aktiviteter som krever sitter i en lengre periode for å måle ro .. en viktig faktor som du vil ønske å huske her vil være at de fleste barn har en vanskelig tid å sitte stille - din jobb er å måle hvor lenge de vil vare .. Den grunnen til at dette kan være viktig er.

Trinn 6. Lag stille tid. Spille med ting i rolige omgivelser vil ikke bli lett for barn med ADHD, men også for ADHD hos voksne, stille tid til å lese eller gjøre oppgaver /kryssord kan være ekstremt vanskelige sammenhenger. Lag øvelser som krever stille tid ..

Trinn 7. gjøre alle forsøk for den elskede å være i et miljø med andre hvor de trenger å vente på tur for å svare på og delta. Blurting svar på spørsmål er et annet eksempel på den lidelsen .. Nå er du nesten der! Husk, her er en ADD Test Online som vil bruke informasjonen og tilbyr måter å måle barnet ditt eller elsket en diagnose og gi ytterligere informasjon så langt før du velger å bruke ADHD Meds. Bare med denne informasjonen i hånden vil du være i stand til å sitte med en mental helse profesjonell og se om ytterligere behandlinger er anbefalt eller nødvendig. Ved ferdigstillelse av disse trinnene ovenfor, hvis du føler at du vil ha nytte av ytterligere informasjon om diagnosen ADHD, vennligst se vår hjemmeside ADHD i Voksne for ytterligere informasjon om testing og behandling.

Oppdag den beste måten å diagnostisere ADHD hos voksne eller barn før du velger å bruke ADHD Meds ved å besøke vår ADHD hos voksne hjemmeside adhdinadults.org.