Øk sjansene dine for å conceive
Hvis du er en av de kvinnene som har tenkt på hvordan du skal bli gravid og starte en familie, men er ikke i stand til å bli gravid, så her er noen punkter som du bør huske på. Graviditet er et naturlig fenomen, og hver kvinne er annerledes når det kommer til å prøve å bli gravid.
Kjenn din menstruasjonssyklus også. Datoen din eggløsning er tiden fra når du skal begynne å prøve. Rundt den 14. dagen i menstruasjonssyklusen, frigir eggstokkene et egg. Etter den tid den når egglederen, hvis en sperm kommer i kontakt med hankjønn eller egg, og bare du kan bli gravid. Hvis du kjenner dine datoer vel, så gjør bruk av den. Eller du kan ta kontakt med gynekolog. Han eller hun vil gi deg menstruasjons diagram og med at du kan holde oversikt over dine datoer.
Øke sjansene dine for å bli gravid avhenger mye på kostholdet ditt også. Det er svært viktig å være sunn hvis du ønsker å ha en baby. Overvektige og undervektige kvinner har blitt kjent for å ha svært vanskelige svangerskap. Din livsstil, hygiene, kroppsvekt og andre helserelaterte faktorer skal være riktig. Hvis du har gjort alt dette, men forgjeves, og fortsatt lurer på hvordan å bli gravid, så vet dette - må du også ta vaksiner, medisiner i god tid og holde en sjekk med legen din fra tid til annen.
Hvis du har prøvd i lang tid, men forgjeves, så er det en god idé å få en fruktbarhet test gjort. Både du og partneren din bør få testen gjort. Maten du spiser også spiller en stor rolle i å bli gravid. Når jeg prøver å bli gravid, bør du øke jern, protein og fettinnhold i kroppen din. Mat som lin, gresskar, fet fisk, etc. unngå å røyke og unngå koffein. Når det gjelder å drikke væske eller drikker, hold deg til grønn te, juice og masse, masse vann. Jern og vitamin kosttilskudd er også nyttig. Matvarer som datoer, spinat og fiken er rike på jern. Alkohol og sigaretter er en streng no-no. Kjenner disse små tips om hvordan å bli gravid raskt er svært viktig.
Din mentale tilstand bør også være bra. Slapp av og bli mentalt glade og fornøyde. Det er viktig å føre en stress gratis, lykkelig liv for å være mentalt forberedt på et barn. Opprettholde en sunn vekt. Vekten skal være under kontroll, og mer eller mindre det skal ikke bli noen endring eller plutselige svingninger. Be legen om å forskrive noen fruktbarhet narkotika for deg og din mann. Med fremme av teknologi, er disse stoffene sies å være svært effektive. hvordan å bli gravid er en veldig vanlig spørsmål, og nå vet du at det å ha sex er ikke nok. Huske på alle disse punktene, og la din lege hjelpe deg så godt. Hvis alt er vel i orden så sikkert snart nok vil du kunne bli gravid.
hvordan å bli gravid og naturlig? Oppdag hvordan å reversere ufruktbarhet og bli gravid nesten i alle aldre.
