Din Spinal Contour med Fabulous Posture

Spinal kontur

Både du kan bli sittende, stående, jobber, sover eller fornøyelig; ryggen ryggraden er mest koselig i det som er kjent som en nøytral holdning. Den nøytrale holdning er en posisjon omtrent halvveis mellom full bøying og bue

upartisk igjen ryggraden har tre rene kurver:. Innover kurven på halsen (cervical lordose), utsvinget på høyere igjen (thorax kyfose ), og til slutt innover kurve på lav rygg (lumbar lordose).

de nøytrale spinal kurvene varierer i form fra person til person. Nøytrale spinal kurver kan endre til det bedre med trening og coaching; Og noen ganger for de mer alvorlige med skade, aldring, dårlig holdning vaner eller en sykdom.

Mengden av buede i ryggraden hvis du befinner deg på en upartisk holdning avgjør dine støttebehov. En rygg bistå produktet skal være dypt nok til å støtte dine spesielle kurver med ut skyve forbi dine nøytrale stillinger. Betydning det burde virkelig føles naturlig og aldri for buet; bør du også virkelig føle støttes; det betyr at det må ikke være en nisje mellom deg og støtte.

God holdning

Om og om igjen noen folk fortsatt har ryggsmerter mens du sitter med en ryggstøtte. Det er som et resultat av det er tre hoveddeler å sikkerhets spinal verke: bevegelse, last & Stilling. Motion refererer tilbake til virkningen av ekstreme eller utilstrekkelig bevegelse på kroppen sin sirkulasjons-og nevro-muskel-skjelettsystemet; Load er byrden man legger fra seg igjen ryggraden; Posture refererer til kurven på nytt ryggraden.

Dessverre ikke alle kan unngå igjen og nakke symptomer ved å korrigere deres holdning. Puter kan bare forbedre ens holdning, ikke viktig å ta bort alle smertene.

I tilfelle du har tegn på noen av de neste tegn, ville du muligens trenger mer enn god holdning hjelp av din rygg pleie produktet .

1) Nedsatt toleranse for oppreist stillinger (vektbærende tap)

2) Manglende evne til å bo i en holdning, selv en suveren upartisk holdning, i lengre tid av gangen (begrenset holdning intoleranse)

3) Ubehag når møbler eller hjelper er tilgjengelige i kontakt med kroppen (stresset intoleranse)

Hvis en stor holdning kan redusere eller gjøre det lettere å regulere på nytt eller hals symptomer, kan en utdannet produkt konsulent hjelpe deg å oppdage det perfekte produktet passer. Hvis en veldig god holdning ikke kan prøve dette, er det best å snakke med helsepersonell eller se etter ytterligere analyse og hjelp fra en kroppslig terapeut. I noen tilfeller er en komplett armatur evaluering sannsynlig å være nødvendig.

Hvis du trenger supplerende opplysninger om hvordan du kan forbedre holdning stopp ved forfatterens hjemmeside med en gang!