Studer Extra gjelder sukker balanse og resultatene av Sunn Living
Blodsukker problemer er en av de avgjørende utbredt og truende helseproblemer vi står overfor i dag. Diabetes rammer 230 millioner mennesker over hele verden og dreper 3,8 millioner mennesker årlig. Kvaliteten på vår diett er en viktig avgjørende faktor i veksten av de mest typiske formen for denne sykdommen, Kind 2 diabetes, som står for nitti til 95% av diabetestilfellene. Gitt den overveldende mengden av raffinert sukker produkter og overdreven glykemisk indeks matvarer der ute til oss, bor ute av blodsukker problemer generelt er en utfordring. Dessverre, de fleste av oss har en søt tann som kan føre til problemer hvis vi lar det bestemme våre måltider valg for ofte. Men det er ikke all usunn informasjon, som et resultat av om det kan være arbeidskrevende å vurdere, ikke hver lille ting som smaker godt er farlig for deg. Faktisk kan en utbredt og elskede smakstilsetning virkelig hjelpe bistå sunne blodsukkernivået. Identifisere av denne urten bør være kjent for alle: Cinnamon. Kanel er en asiatisk urt som har blitt verdsatt siden antikken for sin unike smak. Det kan synes å være en "ansvarlig pleasure" til de som affiliate det med bakevarer og sukkerholdige godbiter, men forbruker kanel selv er definitivt ikke noe å virkelig føle seg skyldig om. I sannhet, er moderne vitenskap oppdaget at kanel helse fordelene er ganske dyp - betydelig med hensyn til å regulere blodsukkeret og støtte sunn vektkontroll. For å få fullt oppfatter kanel fortrinn, her første er en kort oversikt over hva som kan gå galt med blodsukkeret. Diabetes stammer fra problemer med bukspyttkjertelen hormonet insulin. Insulin styrer mengden av glukose (sukker) i blodet og den hastighet med hvilken glukose absorberes inn i cellene. Våre celler trenger glukose for å levere energi. Hos diabetikere, bygger seg opp glukose i blodbanen i stedet for å bli tatt inn i og som brukes av cellene, noe som fører til unormalt høye nivåer av glukose i blodet. Til slutt, kan forhøyede glukosekjedene skade blodårer, som kan føre til øyesykdom, koronar hjertesykdom, nerveskader og nyresykdom. Ved type 2-diabetes, produserer bukspyttkjertelen utilstrekkelige mengder av insulin til gass i cellene. Cellene kan i tillegg slå inn bevis mot det lite insulin det er i blodet. Her er der kanel kommer inn i bildet. I en august 2000 undersøke fra Agricultural Research Unit i Maryland, oppdaget forskerne at kanel taktene kraften i fettceller hos diabetikere å svare på insulin, og vesentlig økt glukose fjerning. Kanel, det ble funnet, har insulin-lignende øvelse, og forskere tror nå at kanel kan også forsterke utøvelsen av insulin i kroppen. I en 2003 forskning fra Pakistan, Sort 2 diabetikere som spiste kanel kapsler med sine måltider i 40 dager, ikke bare demonstrert betydelig lavere fastende blodsukkernivå enn de i placebogruppen, i tillegg hadde de betydelig redusere LDL kolesterol og triglyserider teller. Ved å hjelpe kroppen evne til å få mest mulig ut av glukose effektivt, kanel støtter også en sunn kroppsvekt, siden ekstra glukose i blodet ender opp med å bli lagret som fett, bidrar til vektproblemer i både diabetikere og den endelige befolkningen. Videre er den forbedrede utnyttelse av glukose ved cellene i kroppen settes til bedre kraft produksjon, noe som bidrar til konto for kanel status som en energigivende tonic krydder. Selvfølgelig betyr ikke dette at gorging selv på kanelbolle er en fin måte å holde seg friske! Ganske, se etter en topp kvalitet naturlig ekstrakt som omfatter både arter av kanel - Cinnamomum aromaticum (. A.k.a Cassia) og Cinnamomum verum (a.k.a zeylanicum.) - For å levere optimale fordelene av denne spesielle urt som en del av din på en jevnlig basis kosthold. I en tid hvor folk blir til diabetiker og en person dør av diabetes hvert 10. sekund, kanel potensial for å balansere blodsukkeret representerer spennende informasjon for diabetikere og alle seriøse om forebyggende nutrition.Denisse O. Pappan
Hvis du trenger mer info om nytt kapittel eller sukker balanse, betale et besøk til forfatterens nettsted uten å nøle!
