Noen Fremgangsmåte for å ta vare på din Eyes.

Grå stær, grønn stær eller makuladegenerasjon er øyeeple sykdommer som er den ledende årsak til blindhet. Hver av disse sykdommene kan bli bremset ned eller behandlet gjennom regelmessige øyeeple eksamener. Leger anbefaler å bruke solbriller for å spare mot skader fra solens ultrafiolette stråler. De har også anbefaler å bruke beskyttelsesbriller under sport og enkelte husholdning prosjekter for å beskytte mot skader.

Hvis du opplever forhold som dobbelt syn, smerter i øyet, rødhet, kløe, hevelse og ser lysglimt eller mørke flekker se en øyelege umiddelbart. Noen av disse forholdene, for eksempel seeing flekker, er tegn på en mer alvorlig tilstand som frittliggende netthinnen.

Gunstige visjon omsorg er viktig i alle aldre. Det er viktig for hele familien å få hyppige synsmessige kontroller for å komme å redde synet ditt, og sørge for at du får behandling tidlig for øyeproblemer. Ikke kutt din årlige øyeeplet eksamen, om du trenger briller, kontaktlinser, eller vurderer LASIK kirurgi. Hvis du er eldre, så du må sjekke øynene dine.

Hva er noen vitaminer som er bra for øynene? Ved å få de riktige vitaminer kan du være sikker på at nok av dem får til dine øyeepler. Å spise spinat, grønne grønnsaker og korn bidra med noe som kalles lutein. Lutein ser ut til å forbedre helsen til øynene dine ved å bremse ned oksidativ skade på netthinnen. Vitamin C finnes i frukt og grønnsaker, og gjør færre øye forhold til å utvikle.

Egg, hvitløk, asparges og løk har glutation i dem som har vist seg å være effektive for å bremse ned grå stær. Og så, selvfølgelig, hvordan kan vi forkaste betakaroten i gulrøtter?

En stor studie, som ble sponset av National Institute of Health, oppdaget at visse næringsstoffer, når det tas sammen, kan bidra til å forhindre synstap for de som har aldersrelatert makuladegenerasjon. Å spise fisk er vesentlig viktig å opprettholde sunt syn øyet. For ikke fisk eaters, tar omega kosttilskudd kan sikkert hjelpe.

Hvorfor er øyehelse så viktig? Mer enn en million amerikanere over 40 år er blind som et resultat av noen form for øyesykdom. I tillegg er over 2 millioner mennesker synshemmede. Over 20 millioner amerikanere, alder 40 år og eldre, har aldersrelatert grå stær. Husk at grå stær er verdens ledende årsak til blindhet. AMD, er aldersrelatert makuladegenerasjon den ledende årsak til alvorlig synstap hos amerikanerne 50 år eller eldre. De fleste amerikanere ikke, jeg gjentar, ikke får riktig næring. Hvis du er over 50 år, kan du seriøst vurdere tilskudd. AMD er knapt merkbar i en tidlig fase. Det er ofte ubehandlet før etter synstap setter inn.

Til oppsummering. Å få regelmessige øye eksamener, bruker solbriller som blokkerer ut UV-lys, kontrollere blodtrykket, slutte å røyke, være aktiv, forbruker frukt og grønnsaker som er rike på antioksidanter og riktig kosttilskudd, kan redusere utviklingen av aldersrelatert makuladegenerasjon og grå stær. Ser du hva jeg snakker om?

For mer informasjon om øyeepler og anti-aldring, vennligst google visjon og anti-aging vitaminer for optimal visjon omsorg.

Visalus er en overlegen supplement leverandør som kan hjelpe med visjon helse. For mer informasjon, vennligst være gjest på Visalus Sciences Selskapet området.