Body Kolesterol Facts

Når det gjelder kolesterolsenkende, er det noen viktige innsideinformasjon som du bør finne ut om. Mange folk er i mørket av disse fakta, men de er svært viktig og bør tas på alvor. For eksempel, når du spiser mat, ikke gjør for mye av fett og karbohydrater fordi de inneholder noen former for kolesterol. Jeg snakker med folk som arbeider for å senke kolesterolnivået. I stedet oppfordrer jeg at du prøver fiber mat og mye vann. Disse skal hjelpe rense systemet godt nok

Jeg kan fortelle deg akkurat nå.; du trenger ikke å se en lege. Ditt hjerte tilstand er sannsynligvis fordi du er feit, eller fordi du har for mye kolesterol i blodet. Det er som et dødsønske. Du må senke den eller ta konsekvensene av eventuell død. Tiden er kommet for at du må lytte til alle som legen din har fortalt deg.

Alle som liv og røre i deg alle kunne renne ut i en dag eller to når du kjører inn i et slag. Du vet allerede at det er kolesterol drepe deg, men du er for lat til å gjøre noe med det. Vel, det er ikke produktivt, og du må begynne allerede å helbrede deg selv med lydighet; lydighet til doc, og lydighet til de ordene som du lese her.

Vi pleide å jakte hjort og løver og ørn. Så en dag fant vi at selv om de skade oss, kan vi ikke drepe dem alle av fordi vi er avhengige av dem litt også. Kolesterol er veldig mye sånn, så vi kan ikke bare drepe den av. Men trenger vi å få det til det punktet hvor det utsettes for oss slik at vi har kontroll, er ikke det.

Ganske mange mennesker har gått sammen fordi de ikke ville ta hensyn til hva legen bestilt, spesielt om kolesterol. Saken dreper når den overstiger visse nivåer. Jeg holder det regulert ved å spise noe uling jeg vil, men jeg jobber så ut som gale. Se, jeg er en narkoman for treningsøktene, men det trenger ikke å være din historie. Lytt i stedet til doc. Han bryr seg.

Det er mange ting som du kanskje ikke vet om kroppen din og hvordan det fungerer, men jeg ville virkelig elske det hvis du ville forstå at for mye kolesterol i blodet kan faktisk drepe deg. Du må begynne å senke den hvis du ønsker å forbli i live. Det er alt. Senking av kolesterol er veldig viktig hvis du er seriøs om holde seg i live.

Hvis du er ute etter en måte å senke kolesterolet, hvorfor ikke prøve en detox diett? Med endringen, har du sikkert vil redusere hvor mye kalorier du bærer på innsiden av deg, som kunne ha forårsaket deg alle slags sykdommer. Det er i hvert fall verdt et forsøk. Mange mennesker som brukte detox dietter har svært gode ting å si om den. Kanskje det kan fungere veldig bra for deg også, hvis du gir den en prøve.

Jeg vet om folk som gjorde en brå u-sving på sine dietter og endte opp med oppblåsthet og diaré. Duh! Hva var de tenker? Roma sikkert ble ikke bygget på en dag, så hvis de kommer til å senke kolesterolet, vil det ha å ta litt tid, og ikke over natten. Men den gode nyheten er at det kan gjøres, og til slutt vil skje hvis du få det gjort.

Matvarer som inneholder løselig fiber er omtrent det beste for folk som deg som prøver å redusere sine kolesterolet. Jeg har snakket med mer enn min rettferdige andel av ernæringsfysiologer, kliniske ernæringsfysiologer, leger og gastroenterologer, og de sier det samme. Så hvis jeg dør av hjerteinfarkt på grunn av for mye kolesterol i systemet mitt, er det latter kommer til å være på meg.

Kolesterol er et solid sammensatt i blodet. Den er der, enten du liker det eller ikke. Men du trenger ikke å betale for de dårlige delene av det, fordi det har de også. Det du kan gjøre er å starte på en fibrøs diett som vil hjelpe deg å holde de gode delene av det opp, og de dårlige delene ned.

Dette awesomely begavet forfatter fokuserer på interessante artikler om 100 Whey Protein og selv på Best Whey Protein