Memory Foam Madrasser - er det bra for ryggen din
Mange eksperter hevder at den viktigste årsaken til ryggproblemer har å gjøre med madrasser vi sove på?. Med millioner av mennesker som lider av kroniske ryggsmerter, dets ingen vandre at det første spørsmålstegnet må være med våre søvnmønster. Med mindre du gjør arbeid som er fysisk krevende, er å sove en av de viktigste årsakene fordi når du sover ryggen ofte blir vridd inn i en rekke ulike posisjoner som ikke bare er dårlig for ryggraden, men dårlig for ryggen muskler også.
Kiropraktorer er trolig de beste spesialister for å snakke med om valg av en madrass. Mens de fleste tror at en seng er bare en seng, er det noen vesentlige forskjeller. Det er ikke en one size fits all scenario. Hver person vil ha ulike behov og ulike krav. Med så mange forskjellige typer senger og madrasser, hvordan vet du hvilken som er riktig?
Med fjærmadrasser, foam, futon og til og med vannsenger det kan være en mammut oppgave å finne den rette. Hvis du har problemer med ryggen, og du mistenker at det er sengen, deretter som en tommelfingerregel du trenger for å prøve ut en madrass som er svært annerledes enn det du har. For eksempel hvis du har en veldig myk som forårsaker ryggsmerter, prøve noe veldig hardt og vice-versa.
Fjær madrasser er trolig den mest populære og sannsynligvis den største synderne for forårsaker ryggsmerter. Naturen av fjærene er å gi mye ujevn støtte og fordi det tar mye av punktlaster du ofte ikke får nok støtte der du trenger det mest. Skum madrasser brukes til å bli sett på som mindreverdig i kvalitet og støtte, men noen av de nyeste teknologien forandrer alt. Visco elastisk skum eller minne skum som sin allment kjent, er en svært avansert type skum som har blitt hyllet som et gjennombrudd i sengetøy og madrasser.
I motsetning til fjærmadrasser det gir jevn støtte (i motsetning til punktbelastning av fjærer) og fordi det aldri mister sin form det aldri slites ut som fjærer gjør. Enten det bedre for ryggen enn en tradisjonell fjærmadrass gjenstår å se. De fleste som bruker den påstår at den gjør det, men det er svært lite vitenskapelig bevis for å bevise dette. En ting er sikkert, det gir mye mer støtte for hele kroppen, og det faktum at det er i samsvar med din kroppsform betyr at det vil avlaste mye av spenningen på musklene i korsryggen.
Les mer om Talalay latex madrass og se hvordan en Visco Skum madrass kan hjelpe deg å sove bedre.
