Helsemessige fordeler av Lemons

Sitroner er en billig, lett tilgjengelig sitrusfrukter som er populær i matlaging, drikking og medisinske formål. Sitroner inneholder store mengder vitamin C, vitamin B, riboflavin og mineraler som kalsium, magnesium og fosfor. Sitroner gi enorme fordeler og når det blandes med vann, kan bistå med følgende:

Fordøyelse. Mix sitroner og varmt vann for å hjelpe med symptomer på halsbrann og dårlig fordøyelse. Drikk sitron vann jevnlig for å hjelpe kroppen din eliminere avfall mer effektivt.

Skin. Sitroner er en naturlig antiseptisk og kan helbrede hudsykdommer. De er også stor for å forynge huden samtidig bidra til å fjerne rynker og hudormer. Tilsett litt sitron vann til brannsår å hjelpe falme arr.

tenner. Sitron vann workswell på tannpine samtidig bidra til å stoppe blødning i tannkjøtt. Gurgle ofte.

Throat. Hvis du har en halsinfeksjon, kan sitronsaft berolige hva som feiler deg. Sitroner er antibakteriell og kan hjelpe med sår hals og betennelse i mandlene.

Fever. Hvis du lider av en forkjølelse, influensa eller feber, drikke opp på sitron vann for å bidra til å øke svette for å tillate en raskere gjenoppretting.

Blood renser. Sitron vannet fungerer som en blodrenser og sykdommer som kolera og malaria ikke stå en sjanse til denne alt-i-ett-tonic.

Lunger. Tro det eller ei, er sitron vann bra for det også. Drikk det daglig for å hjelpe til med luftveisproblemer som astma.

toksiner. En mild vanndrivende, vil sitron vann hjelpe flush toksiner ut av kroppen.

Hvis du vekt mindre enn 110 lbs, juice en halv sitron i et glass vann og drikk to ganger daglig. Hvis du er over 110 lbs, juice en hel sitron i et glass med vann to ganger om dagen. Du kan også legge til mer vann for å fortynne smak hvis du synes det er for sterk. Bland den opp ved å legge litt honning og varmt vann for en yummy sitron honning te. Drikk opp og drikk ofte å høste mange fordeler av dette kraftig antioksidant.

Joe trener 5 ganger i uken på Ballys Gym i Orange County. En lang tid fitness entusiast, anbefaler han at du kjøpe efedrin Hotell og kjøpe ephedra
fra astro
.