Ryan Reynolds Tren - Hva er Ryan Reynolds Workout

Hva er Ryan Reynolds treningen? For hans siste film, X-Men Origins Wolverine, hans lære regimet endres betydelig. Programmet for denne filmen var å skape ham ser mye mer ut som Deadpool leiesoldat.

Tegnet Deadpool fortsetter å være tilnavnet ... "Merc med en munn." Dette er virkelig grunn av hans vittigheter og sarkastisk humor. Dette er en perfekt fungerende del for Reynolds smart Alec personlighet!

Wade Winston Wilson a.k.a. Deadpool presenterer en imponerende fysikk innen tegneserier. Dette er en stor utfordring for Reynolds. Han kan ikke bare dukke opp på skjermen som en mager superhelt han må pakke på noen muskler dimensjon også. Marvel Comics fans er ganske vokal og avgjørende for hvordan deres superhelter er representert i filmen.

Secrets og teknikker for ditt Ryan Reynolds Workout

For filmen Blade Trinity, han gjorde sitt ab workout før han startet sin makt instruksjon plan i helsestudio hver dag. I henhold til rapporter, utførte han mellom 500 og 1000 situps. Hans personlige trener Darren Chapman designet av treningsøktene.

Her er tre Bodybuilding Ideer til å følge for å Satt på Muscle Mass

1. Løft Store Vekter

Når jeg prøver å legge til muskel for rammen, spesielt hvis du er tynn som Ryan er, er det viktig å ta i bruk store vekter sammen med en lavere repetisjoner ordningen. Du ønsker å utføre åtte til 12 repetisjoner per sett.

to. Seks dager per uke og en dag av

Chatman plassert Ryan på treningsprogram som besto av en menneskelig kroppsdel ​​per dag. Så for eksempel på mandag vil han trene bryst, tirsdag - tilbake igjen, onsdag - skuldre, torsdag - biceps, fredag ​​- triceps, lørdag - ben

3.. Abs Everyday

Den ab trene fant sted hver treningsøkt like før han begynte sine pounds undervise økt.

Som du vil kunne se, det ble effektivt trodd ut og ekstreme. Poenget er han oppnådd de resultatene han ønsket.

Noen gang tenkt på hvordan stjernene om 300 mottatt innen den største modellen av deres spesielle livsstil? Det har vært en god hevdet tema mellom fitness fagfolk, men til slutt selve 300 spartanske Workout kan bli utsatt. Avlegg et besøk til http://300workout.org å lære mer.