Matvarer med folsyre - vitale for helsen til ufødte infant's

Gravide gi en økt betydningen av folat, både for sin egen slutt, og unggutten. Folat er viktig for din riktig utvikling på fosteret. Tilstrekkelig inntak av folsyre er å forebygge ulike typer misdannelser, spesielt NTDS. Nevralrøret fra embryo utvikler seg rett inn i hjernen, virveldyr, ryggrad, og også skallen. Hvis dette røret former ufullstendig mens i de første månedene av å være gravid en tung, og sjelden dødelig, defekt ender opp i spina bifida eller anencephaly. Folat, fjernet fra ett år til minst en måned før befruktning fra dine fire første månedene i fruktbar, kan hjelpe til å redusere den potensielle risikoen for NTDS med 50-70%. Vitamin C hjelper også hindre en leppe- og ganespalte.

I disse er, mangel på folat føre til abort. De død minutt priser er stor hos spedbarn hvis mor er berørt med folinsyre. Siden standard progresjon av ryggraden og hjernen av ens spedbarn blir hjulpet av folat; inntaket økes blant vordende mødre.

På forhånd kvinner som som er mangelfull i folsyre kan få barn med misdannelser. Gravide bør få 600 mcg av folat hver dag. Jenter som planlegger å bli gravide må være sikker på å få den anbefalte 400 mcg per dag, fordi så mange nevralrørsdefekter kan skje etter befruktning (før en kvinnelig vil selv vet hun vil bli gravid). Prenatal vitaminer beholde den nødvendige grad av folat for kvinner som er gravide.

Kvinner som kan bli gravide bør ta 400 mcg (0.4 mg) av folat av en vitamin. o Jenter som har en fin barn eller ble bygget med en graviditet rammet av ryggmargsbrokk eller har ryggmargsbrokk selv bør ta 4000 mcg (4.0 mg) av folsyre for deg til 11 uker før svangerskapet. Dette nivået av folat er over hva du kan få i butikken, og det betyr at du kanskje vil oppleve en lege for en resept. o Det er nødvendig for alle kvinner i fertil alder for å planlegge en eventuell graviditet.

Folat er et must for kvinner som er gravide. Det betyr ikke bare kontrollere livmorhalskreft, hva mer er, er bra for sunn prenatal utvikling som gjør det mulig å betydelig bremse opp faren for alvorlige neural tube fødselsskader og misdannelser som vises i veldig tidlig fosterutvikling, som ryggmargsbrokk. Men eksperter sier mange kvinner ikke får tilstrekkelig utvalg av folsyre tidlig nok til å tilby den beste beskyttelse mot fødselsskader.

Tidlig svangerskapsomsorg er betydelig. Gravide kvinner som begynner svangerskapskontroll i de første 90 dagene i svangerskapet har færre medisinske problemer og deres babyer er sunnere. Din klinikk sykepleier kan hjelpe deg å oppdage en prenatal lege. Gjør en avtale med en klinikk, sykepleier-jordmor eller lege du stoler omgående. Rørlegger service og opphold ærlig med all din lege. Om å fange sannsynlig å vite alt om graviditet, men de er forventet å opptre ansvarlig og følge din livskvalitet omsorg leverandørens råd.

Folatmangel er ikke bare skje til vordende mødre. Dette kan både barn og voksne. Advarsel tegn på Folic Acid mangel omfatter langsom vekst hos barn og anemi hos eldre voksne. De motsatte tegn og symptomer på behandlingsplaner er ofte så diskré for å bli gjenkjent. At resultatet i denne medisinske tilstanden er absolutt ikke alvorlig. Du bør definitivt behandlet, Folic Acid mangel er vanligvis en risikofaktor for hjerteproblemer.

Folat kan beskrives som vitamin som potensielle kroppen trenger daglig. Folsyre er også kalt folat og folacin. Engstelig egentlig ikke spiser nok mat med folat og ikke har mengden folat at deres helse behov. Når du er lavere folat og slå gravid, er barnet vanligvis født ledsaget av en fødsel defekt. Spise en negativ kosthold og utnytte noen annen prevensjon, som inkluderer Depo Provera, kan resultere i hvor mange kalsium fanget i bein å minke. Dette kan lett føre til at bein at de er tynne og enda mer nesten helt sikkert kommer til å bryte. Å få nok kalsium i kosten bidrar til å opprettholde skjelettet sterkt.

Folat er å anse som vitaminer som utgjør B-vitamin kompleks. dette viktige næringsstoffet ofte kjent som folacin og folat, betjener hele kroppen ofte. Mens viktig for alle aldersgrupper, er folat spesielt viktig for kvinner som er gravide og avgjørende for deg for dem å legge inn sine eldre år. Men til tross for det er kjent fordeler, mange enkeltpersoner ikke kan tilfredsstille de anbefalte daglige inntak, som vanligvis har reelle helsemessige konsekvenser.

Andreas Jaccare er virkelig stolte over å bidra forfatter og skriver artikler om mange emner som graviditet, og foreldreskap. Du kan lese mer av Andreass artikler på Andreas rens nettsted ligger på: http://www.infobarrel.com/Foods_with_folic_acid