Oppdage hvis du er en Alcoholic
Å bli i stand til å drikke mer og mer før følelsen virkningene av alkohol er en av de aller første tegn på at din blir en over drikker. Å måtte blande mer og mer brennevin i din drikker for å få en buzz går og bruker mer og mer på alkohol for å ha en god tid kan muligens bety at du oppretter alkoholproblemer.
Et annet tegn på at utvikle alkoholproblemer er når du kommer over deg selv anskaffe beruset alene. Når du prøver og ikke la andre menn og kvinner vet akkurat hvor mye alkohol du forbruker det burde vise seg å være klart for deg selv at du har et problem. Når du begynner å lyve for andre mennesker, og til deg selv, at du har drukket for mye du har et dilemma. Når du snike drikker like unngå kritikk av venner og kjære, det bør være ganske åpenbart at du har et problem. Hvis du noen gang finne deg selv å fortelle forseggjort løgner for å dekke opp for det faktum at du har hatt strategi for å vesentlig å drikke, du må komme til enighet med det faktum som du har et problem.
Et tegn på at du er godt i fare eller bli, eller kan allerede være, er en alkoholiker når du gjør bruk av alkohol for å dempe de emosjonelle vansker som du kanskje har. Bruker du alkohol som en krykke, slik at du ikke trenger å tenke på ting som forstyrrer deg? I så fall bør du komme til enighet ved hjelp av det faktum at du har en drikking problem. Så neste steg er å finne hjelp. Innrømme din maktesløshet overfor alkohol er faktisk Trinn 1 av de 12 trinnene av AA.
Det første skrittet av de tolv trinn
The Large Book of Anonyme Alkoholikere definerer en rusavhengig som, "Menn og kvinner som har mistet evnen til å kontrollere sitt drikkevann [avhengighet]. "Ikke et midlertidig tap av viljestyrke over sin avhengighet, men fullstendig tap av kontroll. The Big Book fortsetter med å si at "Vi vet at ingen reell problem som drikker [Addict] noen gang gjenvinner kontrollen."
Den første trinnet av de 12 Steps sier at vi er maktesløse overfor vår avhengighet, og at våre liv er ødelagt bare på grunn av det. Det første trinnet er avgjørende for 12 Step utvinning. Hvis du ikke kan gjøre dette trinnet vil du ikke være i stand til å gå videre sammen med din utvinning. Enhver annen alternativ vises langt bedre. Inntil du er forberedt på å innrømme at du har ingen kontroll over din avhengighet. Dette vil være et skritt som du bare skal fylle 100% riktig.
Du vil fortsette å utføre noe annet som du er i stand til å tenke på å forsøke og få viljestyrke over spesielle avhengighet. Det er virkelig så snart du se fullstendig tap av kontroll over din avhengighet at du har fullført de tolv trinn -. Vise en
Trinn tre - en beslutning om å overlate vår vilje og våre liv step One - Innrømmet Vi var maktesløse
