Angrep og amp panikk; Alkohol - Koblingen mellom lidelse Angrep og Liquor
Folk prøve mange forskjellige ting for å bli kvitt panikkanfall. Alkohol er trolig en av de verste alternativene som folk ofte slår til når du prøver å stoppe angst. Alkohol fører til depresjon og har en tendens til å gjøre deg tilstanden mye verre. Folk tenker ofte at et par drinker vil hjelpe dem å slappe av og ta kanten av ... men det er absolutt ikke sant! Alkohol har vist seg å ha motsatt effekt ... alkohol vil ikke hjelpe deg å slappe av, og det vil ikke hindre utbruddet av et nytt angrep.
Hvis du lider av panikkanfall alkohol har en tendens til å gjøre to ting ... vil det heller stimulere deg eller føre til depresjon. Ved inntak av alkohol mens lider av panikk episode er du øker sannsynligheten for depresjon og utbruddet av vanlige panikkanfall. Forskning har konsekvent vist at overdrevent inntak av alkohol fører til hyppige panikkanfall i fag. Folk som bruker alkohol har også en tendens til å dvele ved fortiden og negative ting som er triggere for panikk og angst.
Så vil ha en drink forårsake et panikkanfall?
Nei. En drink vil ikke bringe på et panikkanfall ... men dette er en glatt skråning fordi folk vanligvis ikke stoppe på en drink. Hvis du lider av kronisk panikk bør du unngå alkohol på alle kostnader som det har en tendens til å intensivere de underliggende problemene som i sin tur føre til mer drikking.
Når du kombinerer både panikkanfall og alkohol er det en merkbar økning i uberegnelige oppførsel ... du må forstå alkohol og panikk er en kombinasjon som bør unngås for enhver pris. Du bør begrense mengden alkohol du drikker for å unngå ubehagelige konsekvenser.
Når du føler deg nervøs ved sengetid du har også unngå å ha en kveldsdrink. Myten er at en kveldsdrink vil hjelpe deg å sove bedre ... dette er en myte som alkohol har en tendens til å ha motsatt effekt ... og mange ganger det fører til panikk episoder om natten på grunn av den stimulerende effekten alkohol har på hjernen.
< p> Alkohol påvirker hjernen mønstre og kroppen negativt under panikkanfall. Alkohol kan fungere som et beroligende middel eller sentralstimulerende avhengig av mengden forbrukt så vel som på den person drikker den. Hvis du lider av panikk og angst er viktig at du kurere din lidelse før du drikker. Du går en farlig linje når du selv medisinere bruke alkohol ... en farlig linje som ofte blir til alkoholisme.
Er du bekymret for at dread eller panikkanfall kan ødelegge livet ditt?
Min kone pleide å kjempe med engstelige tanker og panikkanfall graviditet. Før jeg bestemte meg for å laste ned denne gratis rapport.
Jeg var nølende om alle de falske produkter og metoder der ute ...
Til slutt bestemte jeg meg for å stikke innom panikk unna gjennomgang og jeg er begeistret over hvor våre liv har endret seg til det bedre.
Tidligere:Hjertebank Angst - 3 tips for Instant Relief
Neste:Angrep og amp panikk; Graviditet - Hva du ikke visste om panikkanfall Under Pregnancy